吃美食還能有這些作用

1牛奶加蜂蜜下頜是一個特別容易堆積脂肪的位置,常常會形成難看的雙下巴。相信這個讓人頭疼的問題,女士們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加皮膚組織彈性的提升動作。牛奶加蜂蜜,輕鬆去除雙下巴。蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」,具有延年益壽的功能。由於蜂蜜營養全面而豐富,常吃可使皮膚白嫩光滑,防止皮膚乾裂。常食蜂蜜還可以提高血液中血紅蛋白的含量,從而使面容紅潤有光澤。現在,蜂蜜的原料——花粉的美容作用也引起世界各地的廣泛重視,以蜂蜜水代替飲料將會給你的肌膚帶來無窮的魅力。

蜂蜜味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載:「久服強志輕身,不老延年。」蜂蜜對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學硏究證明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能收到排出毒素、美容養顏、健肌美頸的效果,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。嘴唇乾燥或龜裂最好用蜂蜜,嘴唇乾燥或脫皮時,可在就寢前細心地讓蜂蜜滲入嘴唇,再塗上護唇膏。幾天後,嘴唇就可恢復柔嫩光滑。但上上之策還是平常多喝水,也勿忘澱粉的補給。

2.草莓草莓富含維生素C、維生素E、番茄紅素等,經常食用草莓能使皮膚細膩有彈性,是「果蔬之寶」。按照中醫象形理論,常吃紅色蔬果可以使面色紅潤,有養顏功效。而從西醫角度說,這類蔬果中富含維生素C有很好的抗衰老、美容作用,還能預防感冒。具有養顏、美頸、抗衰老、排毒、養心、防感冒之功效。此外,草莓所含的活性物質具有較高的防癌抗癌作用。草莓含有豐富的維生素C。雖然草莓含酸性和有收縮作用,但也可與酸乳酪混合用做面膜,並且適合任何性質的皮膚。吃草莓有助於治療失眠,飲1杯莓子汁能令神經鬆弛下來,容易進入夢鄉。

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