指甲有這3種變化，是肝臟的求教信號，排出毒素勢在必行

肝臟對人體的作用非常重要，但它是又是一個不會說話的器臟，當它受損時我們很難察覺得到，這也是為什麼肝臟病症一檢查就是晚期最大原因。

但其實，肝臟是否健康，毒素有沒有正常排出可以從指甲上看出來。中醫也早有說：「肝主筋，其華在爪。」因此如果肝臟受損或毒素過多了，會在手上有一定的表現。

當指甲出現這3種變化時，表示你的肝臟正在發出求救信號

1、指甲上的豎線變多，表示勞累過度，肝臟不能正常工作，肝臟積毒了

肝臟健康，我們指甲表面是潤滑且有光澤的，如果指甲上長期出現大量的豎線，表明近段時間過度疲勞、睡眠不足，造成肝臟勞損，肝臟不能正常工作，導致積毒過多了，這時要注意休息及養肝護肝幫助肝臟排毒了。

2、指甲灰白、發白，肝血不足

肝血不足、心臟供血不足和腎精虧虛時，指甲出現白色、淡白和灰白色，這種癥狀臨床上一般會伴隨著貧血、肝硬化等癥狀。如果不注重或加以調整，久而久之肝臟有癌變的可能。

3、指甲變黃，暗示有黃疸性肝炎

如果指甲變黃或者是黃指甲，是肝膽疾患的表徵。指甲被黃膽汁給染色了，暗示有黃疸性肝炎，甚至是溶血性黃疸或者阻塞性黃疸。

肝臟在人體的主要功能是排出器官累積的廢物，分泌膽汁幫助消化脂肪，過濾血液清潔紅血球，因此保持肝臟的健康至關重要。

所以，當指甲有這3種變化時，是肝臟的求教信號，排出毒素勢在必行

1、多吃水果蔬菜，少吃肉，不要喝酒。肝臟要排出毒素，大量飲水有助於排毒，如果喝水太單調的話也可以根據自己的喜歡，加泡枸杞、金花等。

2、最佳「解毒劑」非檸檬莫屬。檸檬不僅可以刺激膽汁分泌，促進脂肪分解和排泄，還具有利尿成分，可以增強腎臟功能，促使毒素排出體外。排毒期間每天喝一杯溫熱的檸檬水會擁有一個煥然一新的肝臟。

3、青色食物入肝，多食用對肝臟有益的食物。食物中的青菜也大多入肝膽，如青黃瓜、麥苗等，麥苗色青，還是治療黃疸的良藥。在口苦口乾比較明顯時，如果不是血虛所致的虛火，可食用黃瓜、綠豆等都有清肝火、解毒的效果，但虛熱以養陰血為主，陰血足則火自然斂降。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 指甲 的精彩文章: