3類胃病最磨人，久治不愈怎麼辦？教你一方，調好「老胃病」

胃病的痛苦，不是當事人的話，很難體會那份痛苦。據有關數據顯示，中國有腸胃病患者1.2億，消化道潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是

當之無愧的

「胃病大國」

。

而在全球六大高發癌症中，消化道相關腫瘤就佔了5個，包括胃癌、肝癌、食管癌、腸癌和胰腺癌。遺憾的是，有將近一半的國人胃難受時忍著，沒有及時治療最終發展成為嚴重的胃病。

最折磨人的3類胃病

實際上胃病大多是由胃黏膜受損造成的。胃黏膜作為胃的唯一保護者，貼附在胃壁上（僅有1-1.5毫米），保護我們的胃不受胃酸以及外來入侵者的侵蝕。可以想像，一旦胃黏膜受到破壞，我們的胃將處於何種處境。

常見的胃病主要有

急性胃炎、慢性胃炎以及胃潰瘍

等三種類型，其中，以慢性胃炎和胃潰瘍最折磨人。

1

急性胃炎

急性胃炎是由於

飲食不當引起

的胃部炎症，以夏、秋兩季發病率較高，潛伏期為12～36小時。沙門氏菌是引起急性胃炎的主要元兇。

2

慢性胃炎

慢性胃炎的發病人群主要集中於中年以上的人們，並且有隨年齡增長而發病率增加的傾向。慢性胃炎的發病因素很多：

急性胃炎的遺患、刺激性食物和藥物的影響、過度吸煙、十二指腸液反流、感染因素

（如幽門螺旋桿菌感染）等。

3

胃潰瘍

胃潰瘍主要特點是慢性、周期性、節律性上腹痛。常見癥狀有

噯氣、泛酸、胸骨後燒灼感、流涎、噁心、嘔吐、便秘

等。

胃潰瘍是一種多病因疾病，各種與發病有關的因素。如胃酸、感染、遺傳、環境、飲食、精神等，都可以在胃部防護機制減弱的情況下促使潰瘍發生。

肝氣不舒 很傷脾胃

中醫認為養胃應以「疏肝解郁、和胃降逆」為主。

?如果肝氣不疏，就會影響脾胃的消化功能，導致消化不好，胃疼、胃脹。

?另外，血液運行不暢也會導致疼痛，所謂不通則痛。因此對胃疼的治療可以從

疏肝，養血活血

的根本入手。

4款食療方 疏肝健脾胃

小米粥

        

養脾胃、行肝氣、開腸胃

小米150克，大棗8枚，陳皮5克，白糖50克。

大棗去核，切成碎米狀，小米淘洗乾淨，然後一同放入沙鍋內，加清水適量，用大火燒開後轉用小火煮，等米粒開花時，加入大棗、陳皮、白糖，再稍煮片刻即成。

有養脾胃、行肝氣、開腸胃的功效

。

金橘山藥小米粥

        

疏肝健脾胃

金橘20克，鮮山藥100克，小米50克，白糖15克。

將金橘洗凈，切片備用。山藥去皮，切片，與金橘片及淘洗乾淨的小米一同入鍋，加適量水，用大火煮開，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。

有疏肝健脾胃的功效。

玫瑰花糕

        

疏肝理氣、健脾暖胃

糯米粉1500克，黏米粉3500克，核桃肉250克，大棗500克，白糖300克，玫瑰花60克。

將大棗、核桃肉洗凈，切成小丁備用。把糯米粉、黏米粉放在盆內，加適量水，放入白糖、大棗、核桃肉、玫瑰花，用500毫升水拌勻，揉成麵糰，做成糕狀，然後將糕上籠蒸約25分鐘即成。

有疏肝理氣、健脾暖胃的功效

。

砂仁鯽魚湯

        

醒脾開胃利濕

鮮鯽魚150克，砂仁3克，陳皮6克，生薑、蔥、精鹽各適量。

將鮮鯽魚颳去鱗、鰓，剖腹去內臟，洗凈，將砂仁放入魚腹中，然後與陳皮共同放入沙鍋內，加適量水，用大火燒開，放入生薑、蔥、精鹽，煮至湯濃味香即可。

有醒脾開胃利濕的功效

。

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