被咳嗽困擾的朋友，趕快收下這份金桔秘方，立馬遠離咳嗽！
冬天是咳嗽的高發期
被咳嗽困擾的朋友
趕快收下這份金桔秘方
立馬遠離咳嗽
金桔蒸熟吃
現在正是吃金桔的時候，金桔不僅有美容護膚、開胃生津的功效，對於緩解咳嗽癥狀也有不錯的療效。金桔到底怎麼吃才能緩解咳嗽癥狀呢？
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/ 冰糖金桔 /
金桔藥性甘溫，有化痰、止咳平喘的功效，金桔加冰糖有很好的治療慢性支氣管炎的作用，金桔和冰糖隔水燉還能治療風寒引起的咳嗽。
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材 料
金桔4個 / 冰糖適量
做 法
將金桔帶皮洗凈，可用細鹽搓洗表皮，再將金桔切成小塊備用。
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鍋內放少許冰糖，加入適量的水，小火煮至冰糖全部融化，倒入金桔。大火煮開，改小火將金桔煮軟煮融後關火。
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晾涼以後，放在玻璃罐中密封保存。直接食用或者泡溫水喝。
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/ 鹽漬金桔 /
鹽漬金桔能理氣止咳、化痰、預防哮喘及支氣管炎，也能增強抗冷能力，預防感冒，是常見的治咳嗽小偏方。
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材 料
金桔20個 / 鹽1勺
做 法
金桔洗凈後，加適量的水和1勺鹽浸泡，擰緊瓶蓋。鹽漬約6個月左右。
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鹽漬好的金桔可以用來泡水喝，泡好的水含在口裡慢慢咽下去，對於喉嚨痛、聲音沙啞癥狀很管用。
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/ 蜂蜜金桔茶 /
金桔、蜂蜜都有潤肺止咳之效，蜂蜜金桔茶簡單方便，療效也十分不錯！家裡有老人、小孩有哮喘、慢性咽炎，長期喝此茶，可以減少發病的幾率。
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做 法
準備3~4個金桔，洗凈後切片。倒入杯中，加溫水沖泡，再加入適量蜂蜜調味，即可飲用。
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金桔泡水加一寶
平時如果鮮吃金桔覺得口感酸澀，不妨搭配其他食物一同泡水飲用，食療效果更佳哦！
金桔+姜
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預防感冒、解酒
生薑與金桔一同泡水喝，可以緩解肺寒、咳嗽痰多，並適合緩解飲酒過量引起的癥狀。
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金桔+檸檬
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美容養顏
金桔和檸檬都含有豐富的維生素，搭配泡水喝，開胃消食，又可美容養顏。實在是女性朋友不能錯過的經典茶飲~
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金桔+菊花
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清火明目
金桔菊花茶不僅清火明目，而且口感獨特、生津止渴。對於常用電腦的上班族或者是用眼過度的學生來說，可以四季常備金桔菊花茶。
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金桔+山楂
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開胃消食
山楂含有山楂酸、檸檬酸等物質，具有利尿、防治心血管疾病的功能。山楂金桔一同飲用，開胃消食、降脂減肥再好不過啦~
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金桔全身都是寶
吃金桔你只吃果肉那就太太太浪費了！金桔渾身都是寶，每個部位的食療效果各不相同，可謂1個金桔=4種葯！
/ 金桔皮：調節血壓 /
金桔皮富含金桔柑，可以調節血壓。所以金桔最好是連著皮一起吃哦~擔心洗不幹凈的朋友，可以試著用鹽或者溫水沖洗金桔表面，即可洗凈。
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/ 金桔葉：治療打嗝、噎食 /
金桔葉是一味很好的中藥，晒乾後泡水喝能開胃氣、助消化。過節期間不小心吃多了的朋友，不妨嘗試一下這個方法哦。
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/ 金桔籽：潤肺化痰 /
金桔籽經常被大家忽略，其實它也是一劑「隱藏」的中藥，不管是老人、小孩，痰多咳嗽的，用金桔籽泡水喝，癥狀立即緩解不少。
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注意事項
金桔雖好，但還是還需要注意吃法哦~
/ 食用量 /
建議每人每天吃3-5個金桔即可，多吃易上火，會呈現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛等癥狀。
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/ 不宜空腹食用 /
金桔泡水適合飯後飲用，因為金桔中的有機酸會刺激胃粘膜，所以不建議空腹吃金桔。
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/ 金桔不適用人群 /
腸胃功能差，體質虛寒，患有牙病的人不適合吃金桔。
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/ 控制用糖量 /
當喉嚨發癢咳嗽時，吃金桔就不宜多放糖，糖放多了反倒易生痰。
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近日全國普降大雪，中央氣象台已發布暴雪黃色預警。
天冷路滑，就別在寒風中瑟瑟發抖了，
裹好被子，宅在家裡喝杯金桔暖茶吧！
周末愉快，願大家不要感冒，平安度過最冷的冬雪天！
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