適合1歲到3歲左右寶寶的又營養美味又簡單好做的美食，寶爸也能輕鬆上手減輕媽媽負擔

哈嘍，大家好，我是你們的新朋友。我的家裡面，有一個活潑可愛的小姑娘。小孩子，都比較嘴饞，我家寶寶，從1歲多就表現出來了，不管做什麼美味，都是吃上幾回就不吃了。真是急人。但是呢，經過了3年，在這個饞嘴的寶寶的培養下，我學會了很多營養又美味的美食做法，現在分享給每一位帶著寶寶的寶爸們，給寶媽們減輕一些負擔。（不用害怕哦，都是一些簡單又快手的美味，一種美食做上兩三遍，就絕對能輕鬆上手） 當~當~當~當~ 下面正式開始。

第一道美食：酸奶水果沙拉（適合3歲的孩子）

配料：市售酸奶（自己做比較麻煩），1.香蕉，蘋果，砂糖桔，橙子，等等現有的水果。2.沙拉醬

步驟：水果切小丁，放入大盤中，拌上酸奶和沙拉醬，完成。超簡單又好吃。

第二道美食：QQ糖牛奶布丁。（也是寶寶大一些可以吃的）配料：QQ糖（草莓味寶寶喜歡吃哦，其他味道也可以，但是不要選酸味的） 純牛奶。

步驟：燒開一鍋水，取一個耐高溫的盆（可以用不鏽鋼盆）放入一種口味的QQ糖，加入一點點清水，不要太多，一點點就夠了。

將盆放在燒開的水平面上，隔水溶化。此時要不停的攪拌，溫度不要太高。如果感覺溫度高可以將盆拿起，繼續攪拌（小心燙手）直至QQ糖完全融化成液態。如果喜歡吃的時候還有QQ的感覺的，就不要太完全溶化，有小顆粒狀就可以了，我就留了點。

將溶化好的QQ糖液體倒入一隻小碗內，靜止放涼，用小勺撇去表面的氣泡。

QQ糖液體涼後，將100ml牛奶緩緩倒入，邊倒邊攪拌，不要再加糖了，否則會甜過頭，一定要吧QQ糖放涼再倒牛奶，否則會是牛奶成絮狀。

用小勺子撇去表面的氣泡，覆上保鮮膜，此時一切都做好了，就讓它哪涼快哪呆著去吧，放入冰箱冷藏2-3小時後即可。（糖不要放太多咯，太多會很甜）。

手藝高超的話，可以做成這樣彩虹版的。

草莓味道的做出來是粉色的。

第三道美食：香蕉雞蛋餅（我家寶寶快四歲了，還是很喜歡吃，這款美食，小一些的孩子可以攤成小餅，再撕成小點的，一歲多寶寶也可以吃）

配料：雞蛋，麵粉，香蕉，牛奶（做的少的話一個雞蛋一根香蕉，少許面就夠。）

步驟：香蕉弄碎，越細膩越好，雞蛋打散，牛奶雞蛋香蕉攪到一起，成糊糊狀。平底鍋或者電餅鐺（推薦電餅鐺，一次做的多，成型快，省事。）可以攤成一個大餅，然後拿刀切，也可以攤成一個個的小餅，寶寶喜歡。

大餅子切開全家可吃

小的適合小寶寶一口一個的吃

第四道美食：美味營養雞蛋蔬菜面（這個一歲的寶寶也可以吃哦）

配料：料理機打成泥汁的各類蔬菜（例如胡蘿蔔，菠菜等），雞蛋一個，麵粉少許。 （料理機應該很多家都有吧，方便老人和小朋友）

步驟：雞蛋打散，蔬菜泥，麵粉活在一起，活好了面切成麵條。（如果麵條做多了，可以凍冰箱里，隨吃隨取）。下鍋煮好了就是一碗既美味又營養豐富的美食。（蔬菜不同，麵條顏色也不同哦，可以做好多種不同的面，下的時候一樣放一點，美味又好看。）寶寶小的話，可以煮好了面，把麵條拿勺子筷子弄成短的。大寶寶直接就可以吃，不用弄斷。想放點醋，醬油都行（弄短在煮不好，容易黏）。

不同的蔬菜，做出來的麵條顏色不一樣

可愛吧

可愛吧

好了，今天先介紹到這裡，下期再介紹一些簡單美味又快手的寶寶美食。希望你們的寶寶健康快樂的成長。喜歡的朋友可以點贊並關注哦。

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