怎樣和你的孩子保持親密關係

原標題：怎樣和你的孩子保持親密關係

現在的孩子，對於自己的事情越來越保密，有些事情根本不和我們家長說，而且自認為要擁有自己的私人空間。對於我們父母來說我們如何和孩子保持關係呢？

1. 讓分娩成為一種情感紐帶

寶寶和父母早期的親密關係，往往是由他們開始接觸的方式決定的。嬰兒出生後的幾天到幾周內是一個敏感期，在此期間，媽媽和寶寶需要彼此陪伴。這個時期的親密接觸，能使寶寶對媽媽親近的天性以及媽媽關愛照顧寶寶的本能自然地融合為一體。在降生後1個小時左右的時間裡，寶寶會進入一種安靜而警覺的狀態。他會睜大眼睛盯著別人的面孔，他那麼脆弱，不設防，緊緊抓住爸爸媽媽的心。最初幾周，當寶寶被媽媽緊緊抱在懷裡的時候，媽媽對寶寶的哭泣、嗚咽、肢體語言總能夠迅速地給予回應。媽媽（還有爸爸）和寶寶從一開始就學習相互溝通。最初幾周寶寶最需要媽媽的呵護，媽媽也渴望照顧寶寶，這時的親密接觸能幫助爸爸媽媽和寶寶邁好第一步。

建立聯繫是一個持續的過程。對於分娩紐帶這種情感的曲解，使人們誤以為建立紐帶發生在寶寶出生後的一個特定時刻，錯過了就會失去唯一的機會。於是，因產後併發症而在孩子剛出生後就被迫分開接受治療的母親，可能會認為自己錯過了與寶寶建立關係的關鍵時刻。事實並非如此。分娩時建立的情感紐帶並不是母嬰關係一勞永逸的萬能膠。情感契合是發生在親子生活中的一個持續過程。產後「情感聯結的時刻」僅僅是為親子關係建立了一個好的開端。

　　2．用母乳哺育你的寶寶

母乳餵養能夠為寶寶提供充足的營養，使其免受疾病感染。母乳還富含能促進腦部發育的、無法通過人工合成的獨特營養成分。除了這些神奇的好處，母乳餵養還能提高媽媽讀懂寶寶暗示的能力。母乳餵養是媽媽讀懂寶寶的飢餓暗示並及時回應的最理想方式。媽媽確信寶寶發出了飢餓和滿足情感需要的吮吸暗示，寶寶也確信媽媽會快速做出哺育的回應。母乳餵養讓母嬰同時獲得共同生活的良好開端。此外，作為情感紐帶的附加環節，採用母乳餵養的媽媽的身體會產生泌乳素和催產素，讓她感到平靜和放鬆，從而激發母性本能。泌乳素可以看作是建立母嬰關係的化學成分。

　　3．把寶寶「穿」在身上

寶寶在被忙碌的看護人抱著時，能學到很多東西。被抱著的寶寶很少哭鬧，更多的時間裡安靜而警覺，而在這種狀態下寶寶能夠把注意力最大限度地放在周圍環境上。把寶寶「穿」在身上指的是用嬰兒背帶或其他類似的東西把寶寶背在身上，不論父母做家務、散步、參加社交活動、在家還是出門，都能和寶寶在一起。背著寶寶是很方便的。而當寶寶貼近你時，你也能更多地了解他。與寶寶的親近能夠加深你們之間的敏感度和親密度。

　　4．和寶寶一起睡

即便到了夜晚來臨，全家準備就寢的時候，父母對寶寶的響應也不會結束。夜晚對於孩子來說是可怕的，而與父母分開睡則更會加重他們的緊張情緒。這種稱為睡眠共享的育兒方式是指夜間讓寶寶睡在父母觸手可及的範圍內。這樣寶寶就會認為睡覺是舒適的，而不會感到害怕。與寶寶睡在一起，這樣夜間當媽媽需要餵奶的時候，不必徹底醒來或是起身去安撫哭泣的寶寶。睡眠共享不一定適合所有人，但許多採用睡眠共享的媽媽發現，自己這樣能睡得更好一些。不管採用何種睡眠方式，只要父母和寶寶都睡得好，就是正確的。在白天忙於工作或因其他事務而不得不與寶寶分開的父母，會發現夜間睡眠共享能夠幫助他們和寶寶再次緊密地聯繫在一起。

　　5．寶寶的哭聲是重要的語言

寶寶的哭聲是一種信號。他哭泣是為了要和你溝通，而不是操控你。哭泣是寶寶與你溝通的唯一方式，而溝通是他的生存本能，同時也能使父母的育兒技巧得到提高。對寶寶哭泣的悉心回應能夠建立信任。寶寶相信照顧他的人能理解他的信號並滿足他的需求。回應寶寶的哭泣，也能讓父母逐漸建立信心。他們能更好地理解寶寶的語言，同時寶寶也能更好地與爸爸媽媽溝通。這就使得良好的親子溝通更進一步了。

　　6．學會分辨育兒建議

對寶寶的需要和信號敏感的父母，對待其他育兒建議的態度更為謹慎。他們會避免採取死板或極端的育兒方式，例如遵守特定的育兒時間表或計劃表，而忽視寶寶本身發出的信號。這些更為刻板的育兒方式會在你和寶寶之間製造隔閡，讓你難以成為撫育自己獨特寶寶的專家。親密育兒法幫助你和孩子建立親密關係，而對寶寶的訓練更多的是教你控制寶寶。

　　7．把握平衡與界限

對育兒投入過多精力的父母往往會忽略了自己及伴侶的需求。這種情況下父母的生活失去了平衡。迎來小生命的同時，讓家庭秩序不受影響的秘訣就是把握平衡，以及建立適當界限。爸爸在此時扮演著重要的角色。爸爸承擔一些育兒職責和家務勞動，媽媽才能有充足的時間照顧好自己，也才有更多時間和丈夫相處。保持平衡意味著你知道何時應該對寶寶說「不」。一個襁褓中的嬰兒的需求必須得到滿足，但對於幼兒的要求應學會分辨，不必一一滿足。

親密育兒法是一種方式，而不是一套準則。個人的身體狀況或家庭的特殊情況可能導致你無法完全遵循親密育兒法。但最重要的是你要對自己寶寶的需求保持開放的意識和心靈。這樣做能使你擁有隨機應變的智慧，最終找到對你和寶寶最好的育兒方式。你的孩子需要的只是你在能力範圍內儘力做到最好。

實際上許多父母自然而然採用的育兒方式就是這樣的。以上我們只是對這種育兒本能做了一個歸納說明。採納這些建議能幫助父母和寶寶建立一個良好的開始，然而育兒因人而異，寶寶的需求也是獨特而複雜的，因此很難找出一種唯一的育兒方式。親密育兒法是育兒的方式而不是準則。如果把親密育兒法看作準則而遵守它的每個步驟，你就勢必不敢漏掉任何一步。但事實上你可以選擇對你而言更適合、更輕鬆的某些方法。把我們的建議融入你自己的實踐，找出最適合孩子和家人的獨特育兒風格。無論如何，最重要的一點是與寶寶建立親密關係。隨著你和寶寶之間的聯結愈發緊密，隨時調整育兒方式，保留有效的，改進不實用的。最終你和寶寶一定能找到很多合適的方法，完善你們的關係，使彼此都從中受益。

不要把自己定位到父母,要定義到朋友上，對於我們的父母要以身作則，不要認為自己是父母就怎麼怎麼的

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