老中醫：上了年紀的女人就該多吃這幾種食物，美容院都不用去了

百合

百合是天然的美白食品，含有多種營養物質，如礦物質、維生素等，這些物質有美白的功效。

桃膠

桃膠是桃樹上分泌的樹脂，素有平民燕窩之稱，可以用來做桃膠水果撈，桃膠五花肉等美食。

枸杞

枸杞是一味養肝效果很好的食物，營養價值非常高，經常使用具有滋補肝腎、提高免疫力的功效。

皂角米

色澤純正，顏色黃色剔透，擁有極高的發泡率，燉食方便，加枸杞，紅糖，桃膠一起燉煮，滋味鮮美。

雪燕

雪燕是一種女人常食的滋補食物，具有補水保濕，提高人體免疫調節，使皮膚豐滿，緊實有彈性等功效。

開心果

開心果中含有一種天然抗氧化物質和豐富的葉黃素，經常食用不僅可以抗衰老，對保護視網膜也很有好處。

紅棗

精選上等紅棗品種，顆顆精選，粒粒飽滿，果肉肥厚緊緻，色澤鮮亮，皮薄核小甜度佳。

青春之弦，深情頌歌 曾幾何時，我們變得不再無拘無束的玩鬧，不再為一些毫無笑點的事而傻樂很久，慢慢的學會了聆聽，聆聽這時光流逝的嘀嗒聲。那些青澀純真的歲月，亦如這一季紛飛落葉，再如何挽留都於指尖滑落，慢慢的飄進記憶的長廊，為歲月收藏，譜寫成一曲跌宕起伏

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