想要皮膚變的水潤？喝著幾款湯就對了，美容養顏湯食譜晉級

之前寫了很多炒菜和早餐的食譜，有小夥伴留言想要美容養顏湯的做法，今天就給大家介紹幾款美容養顏湯的食譜

一、紫薯銀耳湯

準備食材：紫薯2個、銀耳1朵、冰糖、百合、清水適量

1、做之前先把銀耳用冷水浸泡兩個小時，再用熱水浸泡一個小時備用

2、紫薯切小丁、百合掰開洗凈，將銀耳倒入養生壺加入適量清水，開啟養生茶功能加熱到100度

3、加熱一個小時左右放入紫薯丁和冰糖，繼續加熱半個小時後放入百合在加熱10分鐘，湯汁變的濃稠即可

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二、桑葚檸檬湯

準備食材：桑葚少量、檸檬2片、冰糖、清水適量

1、將桑葚放入淡鹽水中浸泡半個小時後，把鹽水和桑葚一同倒入鍋內煮至沸騰

2、加入適量的冰糖（根據個人口味）小火煮20分鐘左右，加入2片檸檬片即可

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三、冰糖雪梨銀耳羹

準備食材：雪梨2個、銀耳1朵、紅棗4個、桂圓5個、冰糖20g、枸杞適量

1、雪梨洗凈切塊，放入鍋中煮一會、加入銀耳和桂圓煮10分鐘左右

2、加入紅棗和枸杞在煮制10分鐘出鍋即可

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四、桃膠荸薺湯

準備食材：荸薺7-8個、桃膠、枸杞、冰糖、清水適量

1、煮之前先將桃膠泡發、荸薺去皮洗凈

2、鍋中放水，加入荸薺、桃膠、枸杞、冰糖大火煮開後轉小火煮制15分鐘出鍋即可

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