你家藥箱里有哪些常備葯？
上周，我一位身體素質很好的好友發高燒了。
她先生打電話給我說，喂，我在藥店，現在應該買哪種葯啊？
我很吃驚，長到那麼大，有人連發燒應該怎麼辦都不知道么？
而且你居然去藥店現買？
你家連常備葯都沒有哦？
後來發現真的有人不知道。
作為不常生病的人，有一個弱項就是缺乏應對生病的經驗。
簡言之，沒有生活常識。
和她形成鮮明對比的是，有天在電視里看到一檔育兒節目。一個嘉賓說：
如果我女兒發燒了，我不會立即帶她去醫院，我會觀察。
如果她發燒到38.5℃，我會先給她吃點退燒藥。
要是不退燒，我還有冰寶貼、推拿等手段。
要是還不退燒，我會先網上途徑諮詢醫生。
實在沒辦法了才去醫院。
在現在的醫療環境下，我比較贊同她的做法。
希望更多的人能掌握正確的常見病處理知識，給自己和家人的健康把道關。
先說好，這不是一篇力求全面的科普文章。這是一篇思路大綱。
我之所以覺得人人都應該有應對日常疾病的常識，是因為我是在這樣的環境中長大的。
我小時候體弱多病，每次感冒腹瀉我爸不是連忙送醫院，而是自己給我吃藥觀察一下。
後來我自己學醫了，生病了自己嘗試各種方法，效果好的那些成藥就成了我家的常備葯。
每個家庭由於成員體質的不同，這類常備葯也是不一樣的。
在此分享一些我家的，拋磚引玉，歡迎交流。（發現終於出留言功能了）
1普通感冒
普通感冒一般只有呼吸道癥狀，而且是挑你最弱的器官發病。如果有慢性鼻炎的必先流涕，有慢性咽炎的會先兆喉嚨痛，有慢性支氣管炎的就咳嗽。
當你開始有癥狀的時候，推薦立即干預一下。
首先有條件的可以尋求中醫外治或吃中藥。（忍不住吹一波，自愈性疾病是中醫的適應症啊）
有經驗的醫生會根據病人體質進行拔火罐或艾灸「大椎穴」等治療驅散外邪。
中藥我們一般選用「發散」性質的葯，比如受寒邪用麻黃桂枝生薑紫蘇荊芥防風啦，受熱邪用桑葉菊花薄荷葉啦。
一般一次到三次的治療或服藥就能減輕癥狀，甚至縮短感冒的病程。
沒空看醫生的推薦家庭常備控制癥狀的感冒藥，市面上的「白加黑」「日夜百服寧」「泰諾」「克感敏」等都是麻黃鹼類複合劑或含咖啡因，除了參賽運動員，其他人都可用。
順說一下，鑒於現在市面上的感冒類中成藥性質都偏寒涼（比如雙黃連口服液、藍芩口服液、川貝枇杷露等），不能有效對證治療以風寒為主的外感咳嗽，一些中醫院做了一些很好的院內製劑。比如上海曙光醫院的宣肺合劑。
2流感
隨著今冬流感病毒的肆虐，大家一定跟著疾控和許多醫學專家複習了一下流感的應對方法。
從癥狀來看，流感就是毒性更強的感冒，所以會有很嚴重的全身癥狀如高燒、乏力等。有的病毒侵襲心肌會引起胸悶心慌，有的病毒侵襲胃腸會有嘔吐腹瀉、食欲不振。
以前說病毒性感冒是沒有針對性藥物的，後來出了一款抗病毒藥物利巴韋林，大家連忙一擁而上，不管哪種病毒，有用沒用都用，於是今年的防流感指南專門告訴大家，利巴韋林對今冬流行的病毒無效了。
同理可知如今一葯難求的奧司他韋（達菲），下一波流感就不知有沒有效了。
所以還是以提高自身抵抗力為宗旨吧。
對症治療方面，除了以上感冒藥之外，推薦大家一款中成藥，對外感發熱效果很好——連花清瘟顆粒/膠囊。普通感冒藥吃了之後還是高熱不退的情況，用這個葯一般能退燒。這次流感也被很多中醫同行推薦。（從問我這葯能不能預防流感的人數來看，這葯接替板藍根沖劑濫用也近在眼前）
3胃腸型感冒
其實胃腸型感冒也是一種病毒感染，專門拎出來說是因為很多人自己用藥時會當做細菌性腸胃炎來對待，不僅不對症、好的慢，還有濫用抗生素的風險。
我的經驗是，一看誘因，二看季節，三看癥狀。
首先如果沒有吃過不潔變質食物一般不會急性腸胃炎。
急性腸胃炎大多發生於盛夏，因為這時候食物保存稍不注意就會變質。而胃腸型感冒在四季換季時多發。
急性腸胃炎的嘔吐腹瀉癥狀比較嚴重，可以達到一喝水就拉的程度，但是一般吐瀉後人是感到癥狀減輕的。而胃腸型感冒的全身癥狀較重，有的人先發燒再有胃部不適，可無吐瀉，或胃腸不適不會因吐瀉而減輕。
當然，有條件的話去醫院化驗一下大便最好。沒有條件的人，我建議首先不考慮用抗生素。推薦大家幾種葯。我知道有的人對症治療會用蒙脫石散（如思密達等），有的人用黃連素，這都是可以的，但可能用完腹瀉是停了，但腸道長時間不適。更推薦理氣類的中成藥，如保濟丸、藿香正氣水/膠囊。
在這裡說一下藿香正氣這個葯，它除了治療胃腸型的感冒，還能治療暑濕型感冒，夏天江南地區人群的空調病等全身不適，多少都是由於外感暑濕引起的，所以不管什麼癥狀幾乎都能考慮用這個葯，以至於老醫生有一句三伏天開藥口訣「藿香正氣散，一天開到晚」。
4一些注意點
有人會問，感冒都是會自愈的，那是不是不用吃藥也會好？
——自愈基於身體的「正氣」。如果不吃藥任炎症擴散，易擴大正邪鬥爭的戰場，損耗正氣。有時候疾病看似好了，其實沒有痊癒，而是轉為慢性的。
有人問，我能不能吃「達菲」或者「連花清瘟」來預防流感？
——不推薦這樣做。
「達菲」是因為下一次流行的病毒譜不確定的關係，不一定有效。
「連花清瘟」是屬於中藥的解表劑，而且有石膏、貫眾、板蘭根等大力清熱的藥劑成分，沒有感冒發燒之前吃是不對症的。
目前針對流感的預防，最有效的還是疫苗。但是對蛋白過敏的人群或免疫缺陷的人群不適合。
有人問，都說板蘭根被濫用了，那它的正確用法是什麼？
——一些「熱而化毒」類疾病。比如急性化膿性扁桃體炎、急性腮腺炎。當然熱象重的流感也可以，但我們現在不是用含有板蘭根的連花清瘟了嘛。單味葯的作用沒有復方考慮得全面啊。
有人問，為什麼你家的常備葯只有感冒藥啊？都沒人胃痛肚子痛或腰酸背痛的么？
——因為其他問題我都能用針灸解決啊……所以才說各家的藥箱不一樣嘛……
有人問，提高免疫力吃什麼啊？我有人家送的xx能吃嗎？
——提高免疫力最好的方式是運動鍛煉。後一個問題涉及到了保健品和滋補中藥這個大坑，我閱歷尚淺，沒有把握填坑。
有人說，不能最後總結一下各種常用藥的功效主治么？
——鑒於我家藥箱的品種單一，歡迎大家留言提問或交流，將在下篇中整理成表格。
——TBC
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