減肥秘方在手，減肥不用犯愁，用它一周，狂甩贅肉

減肥有多難，我想減過肥的人都知道，但是我減肥卻很簡單，很快就瘦了下來，其實方法很簡單，每天一碗粥，一周就減掉5斤，你還在等什麼，快來試試吧！你也可以瘦下來，加油，瘦下來，世界就是你的！

材料：紅薯200克，玉米粒60克，糯米60克，紅棗12顆

做法：

1.準備材料

2.全部洗凈

3.紅薯去皮切塊

4.電飯煲放入玉米渣、糯米，放入涼水開啟煮粥鍵1小時

5.1小時後放入紅薯

6.放入紅棗

7.再煮粥1小時很濃稠。

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