神經性偏頭痛治療

神經性偏頭痛治療 【導讀】我們現在的生活步調越來越快，導致很多人的生活方式也發生變化，比如夜晚加班、熬夜看劇成為了當代人日常。然而每天的這些小舉動正在引發你的神經性偏頭痛，你知道嗎？在日常生活中可以如何緩解頭痛？按摩特定穴位真的能緩解嗎？神經性偏頭痛治療

神經性偏頭痛，可以說是臨床常見的原發性頭痛的類型，一般都是偏側頭痛為主，而且持續的時間還比較長，一旦犯了怎麼辦？

1、綜合物理療法

這種治療方法包括電針灸療法、神經肌肉電刺激療法、電興奮療法、經絡導賓士療以及按摩推拿治療等，都是要到正規醫院去進行的，但是採取這些方法是到了較為嚴重的時候了。

2、放鬆療法

可以分為兩種情況，首先不嚴重的情況下，可以通過想像思維的放鬆，而達到人體肌肉鬆弛，從而進一步讓精神安定下來。此外，在較為的嚴重的時候，這個方法也可以搭配藥物一起進行。總的而言，放鬆療法是一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分。

3、藥物治療

這個方法適合時間較長或較為嚴重的患者，建議結合以上療法並服用藥物治療。在可能的情況下應盡量避免服用西藥以免產生依賴性。

4、調整生活習慣

神經性偏頭痛應該培養起較好的生活習慣，如晚飯多散步，多運動等等，這些都是有助於神經性偏頭痛的恢復。

神經性偏頭痛的治療還得視個人情況而定，根據輕重選取合適的治療方法。神經性偏頭痛的病因

神經性偏頭痛是較為常見的，然而它的原因跟我們的生活息息相關。那神經性偏頭痛的病因有哪些呢？

1、過度緊張

如果我們在面對某一件事過度緊張的時候，讓自己全身的神經都緊繃，那麼就容易導致神經性偏頭痛，會感覺到頭部悶痛，頭很沉等。

2、情緒影響

人的身體都會受情緒的影響，所以一個人保持好心情也是很重要的，通常情緒容易波動，容易生氣的人，與神經性偏頭痛的關係會更密切。所以無論遇到多難的事都要調節好自己的情緒。

3、生活不規律

上面也說了神經性偏頭痛與我們的生活息息相關，所以生活中如果你是一個好酒、愛煙、還不愛睡覺的人，那麼會更容易誘發神經性偏頭痛，頭部肌肉緊張收縮，特別是每次在吸煙飲酒過度時會加劇頭痛。

以上，都是神經性偏頭痛發病的原因呢，所以要遠離神經性偏頭痛就要杜絕這樣的情況在你自己身上發生，不要放肆自己的生活，而到頭來得到的只有「緊箍咒」的折磨。神經性偏頭痛的癥狀

有過神經性偏頭痛經歷的人都描述道，這種頭痛就好比如頭被什麼壓住了，一陣陣的頭皮麻，還伴隨著脹裂感。一般輕度的是不會影響到正常的生活，如果是中度，或者重度的會卧床無法起來，一般會有以下這些癥狀。

1、持續性的頭部悶痛、有一種壓迫感，甚至還會覺得頭部很沉，大部分是頭的兩側痛，或者是後枕部及頭頂部或全頭部都痛；

2、整天頭痛，頭痛的時間要多於不痛的時間；

3、情緒稍微有一點點變化就會開始有反應。也就是說，有一點激動、生氣、焦慮等就會頭痛加劇；

4、多伴有頭暈、心慌、氣短、耳鳴、腰酸背痛等癥狀。

如果你也是感覺自己有神經性偏頭痛的，對照自己看看有哪幾點吧！神經性偏頭痛怎麼預防

神經性偏頭痛不是天生就有的，很多時候通過預防就能將它扼殺在搖籃里，所以學會預防才是重點！那神經性偏頭痛怎麼預防？

1、合理安排好工作與休息，在這兩者之間找到合適的平衡點，無論是生活還是工作都不要給自己定硬性標準或者給自己增加壓力。如果發現精神緊張、焦慮了，要積極主動地尋求釋放；

2、清除過敏因素，如果因為食物過敏而導致的，那就要避免接觸食物源；

3、注意勞逸結合的同時，飲食要節制，不要飲酒和吸煙；

4、注意個人衛生，要時刻注意不是感染的頭痛，如果是因為口腔疾病引起的，那就要先去解決口腔疾病。

這些生活的小事也能幫助你更好地預防神經性偏頭痛，然而你又做到了嗎？神經性偏頭痛食療緩解有效嗎

在中國講究食療，很多病痛如果能通過食療解決的，就不必吃藥，這是最好不過的了。那麼，神經性偏頭痛可以通過食療來緩解嗎？又有哪些食療方法對此有效？且看下來吧！

1、山藥枸杞燉豬腦

材料：山藥30克、枸杞30克、豬腦1隻、黃酒、鹽少許。

方法：

1）豬腦浸於碗中，撕去筋膜備用；

2）山藥、枸杞分別用清水洗凈備用；

3）把豬腦放入鍋里，加水適量，再加入山藥枸杞；

4）燉兩小時後，加黃酒、鹽適量的，再燉10分鐘即可。

2、菊花粥

材料：菊花末15克、粳米100克。

方法：

1）用淘洗後的粳米煮粥；

2）待粥將成時，調入菊花末稍煮沸即可。

這個方法簡單，而且還有清肝火、散風熱的作用呢。

3、芹菜粥

材料：芹菜12克、粳米250克。

方法：

1）將粳米淘洗後煮成粥；

2）放入芹菜，再煮沸即可。

這些食療的方法，不僅僅可以作為我們日常的飲食，還可以緩解你的神經性偏頭痛，一舉兩得。

如果哪一天，你覺得自己壓力大了，偶爾出現神經性偏頭痛了，那麼請你一定要放鬆心情，放過自己，不要讓神經性偏頭痛與你為伴。記住，生活雖不易，身體價更高！相關百科引起頭痛的原因頭痛的治療方法偏頭痛癥狀肌緊張性頭痛偏頭痛的癥狀偏頭痛是什麼原因慢性頭痛頭痛怎麼治 麻麻微視頻

怎麼辨別寶寶是不是肺炎了？合格爸媽必get分辨技能

該不該讓孩子「不要輸在起跑線」？

初乳有毒?不讓洗澡? 這月子，媽媽「坐」不到啊！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！