西洋參、人蔘、太子參、党參，功效大不同，吃不對白吃又傷身！

秋冬季節不燥熱，適合進補。進補最受大家喜愛的要數四大參類：西洋參、人蔘、太子參、党參。被看都是參類，它們的性味和功效大不相同，要根據自身體質選購，吃不對白吃又傷身！

一、西洋參

西洋參又名「無火參」，它能滋陰、潤五臟、補氣血、增強抵抗力、降血糖、清肝明目。適合久病虛弱、氣虛血虛、體質燥熱、熬夜上火、容易感冒的人群吃。

禁忌：體質寒涼，尤其是陰氣重陽氣弱、舌苔白膩的女性不適合吃西洋參，不但「白吃」沒有進補作用，還會越吃越虛弱。

二、人蔘

人蔘大補元氣，性味溫熱有益智安神、補氣補血、抗衰老的作用。適合久病初愈、脈搏微弱、驚悸失眠、體虛盜汗、體寒怕冷的人吃。

禁忌：人蔘性熱大補陽氣，本身陰虛還容易上火的體質就非常不適合吃人蔘。吃完會有心跳加速、口乾舌燥等不適感。

三、太子參

太子參性平味甘歸脾肺經，有補氣健脾、止咳潤肺的功效，對於因脾胃虛弱引起的食欲不振有治療效果。對於燥咳痰少久治不愈者，太子參可以潤肺滋陰、止咳平喘。

禁忌：相對於人蔘而言，太子參的補氣補血作用比較弱，更偏向於增強抵抗力、補氣陰。另外太子參性平但偏涼，體寒陽虛者吃了反而傷身。

四、党參

党參補氣壯陽主治貧血，能增強人體造血功能。適合四肢乏力、睡覺盜汗、氣血虛弱、容易感冒、大便搪塞、肝腎兩虧的人吃。

禁忌：氣滯者、肝火旺者、邪盛者均不可吃。吃後助長肝火、熱病加重。

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