世上夢想千千萬，我只想像章子怡賈靜雯一樣永遠當個仙女！

原標題：世上夢想千千萬，我只想像章子怡賈靜雯一樣永遠當個仙女！

怎樣保持年輕？這已經成為了女人們永恆討論的話題～抗氧化的膠囊天天吃，抗衰老精華抹不停，為了對抗歲月痕迹，女人真的是拼了命。羨慕章子怡和賈靜雯年輕的像20出頭？今天本芭就帶你看看，不老仙女們是如何抵抗「歲月殺」的！

不整容不折騰

章子怡跟6年前竟沒有一點變化！

電影《無問西東》最近佔據了每個人的朋友圈，章子怡飾演的王敏佳敢愛敢恨讓人欽慕。不過這部片子已經是6年前拍攝的了，但現在的章子怡居然跟6年前一樣年輕，沒有任何歲月的跡象！

被傳去整形醫院整容的她，在消息出來之後立馬霸氣的在微博回應！這麼有底氣又敢愛敢恨的章子怡真的是演藝圈中的一股清流啊！

38歲的她擁有如此緊緻的下顎線條和細膩的肌膚，這也太讓人羨慕了吧！果然上天對美人更為眷顧啊！

都說眼睛是最會暴露年齡的部位，而章子怡卻沒在怕的。緊緻的眼部肌膚沒有絲毫的下垂跡象，甚至連黑眼圈和皺紋都沒有，眼部狀態真的碾壓許多年輕孩子！

說到演藝圈的凍齡女星那就不能不提賈靜雯了。賈靜雯的美貌從02年的《倚天屠龍記》到現在已經整整保持了16年！生過三個Baby，跟修杰楷恩愛撒狗糧的賈靜雯又美又幸福，真的好令人羨慕！

澎潤的蘋果肌、立體的面部輪廓，哪裡能看出這位年輕的小姐姐已經43歲了呢！脖子也是另外一個會不經意暴露年齡的部位，而賈靜雯的頸部也保養得非常好，沒有任何皺紋，纖長又緊緻。

空閑時間少化妝

皮膚休息才能更美

章子怡和賈靜雯都選擇在不工作的時候素顏上陣，讓皮膚有足夠的休息空間，減輕皮膚負擔。

不過在戶外活動的時候請不要忘記擦上防晒霜哦！這樣才既能美美地親近大自然而皮膚又不會受損哦！

每天堅持運動

你也能比同齡人年輕哦！

在賈靜雯的微博里運動佔了很大一部分，作為女明星比常人更要堅持鍛煉保持身材，而賈靜雯做得最多的運動就是瑜伽和跑步了。

老公修杰楷也是運動狂人，經常能看到夫妻二人一起出門運動的場景哦！

從小習舞的章子怡有著完美的線條和優雅的體態，游泳是她最常選擇的運動方式。游泳可以提高呼吸機能，美化身體線條，而且可以減少關節壓力和運動損傷。想要減肥又怕受傷的你可以跟章子怡一樣選擇游泳哦！

想要保持年輕體態

吃得健康很重要

蔬菜富含大量的維生素和纖維，可以提高機體的免疫力，減緩老化進程，並能清除體內廢物，保持機體內環境健康清潔。章子怡還會自己在家種植各種蔬菜，沒有農藥及重金屬的污染，吃起來更健康呢！

賈靜雯吃火鍋也會選擇清淡的蔬菜鍋，多種蔬菜搭配優質蛋白質豐富的牛肉以及蛤蜊，好吃又不會胖哦！在減肥期間嘴饞的你可以學起來啦！

兩位小姐姐都是咖啡的愛好者，對於長時間高強度的工作，一杯咖啡是提神醒腦最好的方法。咖啡中的咖啡因可以加速新陳代謝，一整天保持活力，而咖啡豆富含的多酚類物質還可以防止細胞氧化。

不過咖啡再好也不能多喝哦，市面上的咖啡除了美式咖啡等幾種飲品以外其它飲品還是含有大量糖和脂肪的，想要減肥的你可以選擇脫脂奶或者豆奶來代替全脂奶哦！

內服外用齊上陣

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保持心態健康，多運動多吃蔬菜勤護膚，你也能一樣擁有不老容顏哦！

本文動圖均來自網路

圖文整理：Juno

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