以瘦為美的娛樂圈太殘酷，佟麗婭85斤竟然是「很胖」？！

都說「一上鏡長十斤」，鏡頭裡的明星現實中往往很瘦，只是因為屏幕把他們拉得胖了。但其實，有些明星上鏡顯胖也是有原因的！

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最近，佟麗婭以前一段關於體重的採訪被扒出，丫丫說自己最胖的時候是85斤。身高有164cm的她居然最胖85斤，這讓我們這些豬豬女孩怎麼活！

而《流星花園》的女主沈月為了新劇已經瘦身很多了，但是為什麼鏡頭中的她依舊看上去有些「壯」呢？其實原因就在這裡。?

 

1

斜方肌

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斜方肌是位於上背及中背的表層肌肉，也就是就是圖中這塊肌肉。而斜方肌過於突出就會顯得人很壯碩，腦補一下綠巨人就知道了。

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劉亦菲的身材是比較勻稱的，屬於瘦而不柴的類型。但由於她的斜方肌比較突出，所以看上去脖子短，給人一種很結實的感覺。當然，劉亦菲的顏值還是沒話說的！

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張子楓的斜方肌就更加明顯了，如果留著短髮遮掩一下就不會很明顯。但把頭髮紮起，又穿著弔帶禮服，就使得她的斜方肌十分突出，讓人感覺上半身很「雄壯」！

 

2

肩寬

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印象中張雨綺的身材一直都是性感火辣的，但當她穿著露肩禮服就顯得很壯。那是因為她的骨架大，所以肩膀很寬。（悄悄說一下，其實胸大也是原因之一。）

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蔣欣在娛樂圈裡一直是屬於微胖的女明星，其實她的寬肩也是原因之一。不過蔣欣是應該再瘦一點，才會更加上鏡哦！~

 

3

麒麟臂

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馬思純之前瘦身成功，可最近看著好像有點反彈了哦！精修圖裡穿著旗袍的她，肉肉的手臂一覽無遺，這可是暴露身材的關鍵點啊！

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趙薇的這身衣服將她的「麒麟臂」暴露無遺，渾圓的肩頭和粗壯的臂膀，還有較短的脖子，都顯得她十分壯碩。

 

如果有上半身「壯」的困擾，可以用鎖骨美妝法來轉移視線，達到視覺瘦身的效果。?

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step1:

陰影棒縱向畫兩條線。

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step2:

用珠光的那頭畫一個U形。

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step3:

鎖骨上下各畫一道陰影。

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step4：

同樣方式畫另外一邊。

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step5:

珠光提亮的那頭在脖子兩側如圖畫三角形。

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最後用刷具自然暈開。

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對比一下，是不是視覺顯瘦至少5kg?

 

巴特，鎖骨美妝法只合適救急，想要上半身變瘦？天鵝臂來襲！

?

（親測有效！）

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動作一：

雙臂上下來回擺動，這時候你會覺得還好，so easy！

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動作二：

雙臂向斜上方伸展，這時候你就覺得大臂這裡有點酸了哦！

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動作三：

雙臂向外不斷延伸，此時已經感受到雙臂的劇烈酸痛，快不行了！

 

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動作四：

雙臂向下伸展，現在已經有一種生無可戀的感覺了，但是必須堅持！

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動作五：

雙臂向後擺，只能用堅定的意志力堅持！告訴自己能行的！

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動作六：

雙臂在上方以畫圈的方式迴轉，拚命給自己心理暗示：努力努力再努力，堅持堅持再堅持！

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動作七：

側著身子來回擺動雙臂，最後一個動作！堅持就是勝利！

做完天鵝臂，感覺自己就變成一隻「廢鵝」了~但也是只美麗的「廢鵝」！

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撰文：李貝妮

微信編輯：He Miao

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