糖尿病病情加重的徵兆，很多人都會忽視掉

對於糖尿病患者來講，很多人只會關注血糖的高低，對於其他的問題卻不了解，其實對於糖尿病患者來講，關注的不僅僅應該是血糖的高低，還有一些問題也應該關注，因為這些問題的出現，表明了自己糖尿病出現了問題。

高血糖有什麼癥狀？

尿多，皮膚乾燥，脫水；極度口渴；噁心，嘔吐，腹部不適；厭食，體重減輕，虛弱無力；心跳快速，呼吸緩而深；血糖測試值升高；尿糖測試呈陽性反應。這些都是高血糖的癥狀，出現其中一個就應該警惕了。

隨著人們生活水平的提高，飲食也在發生著轉變，吃的越來越好，這也導致了樓上高血糖的人越來越多，今天在這裡提醒高血糖別急著吃藥，試試這樣吃，降血糖很容易！在這個物質極度豐富的時代，滿足口福是有風險的。

1.澱粉質食物的選擇在預防高血糖進展中地位非常關鍵，不同的飲食習慣下差異巨大。以土豆為例，研究發現熗炒土豆相對於燉煮而言可以生成更多的抗性澱粉，而這時一種不容易被消化吸收的澱粉，在同樣的攝入量下會吸收更少量的澱粉，更適合這種臨界期的糖尿病患者。

2、洋蔥

洋蔥含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降，不僅如此，洋蔥還含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。

3、中醫有個藥方：青錢柳槐花菊花茶，出自醫書《本草經集注》，配方為青錢柳葉5克、槐花5克、菊花3克、苦瓜3克、桑葉3克，先把配料洗乾淨，再一起大火煮沸5分鐘，之後改文火慢熬50分鐘，代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。

可以降血糖穩定血糖、緩解其他的併發症。

（1）茶中富含黃酮、多糖、皂苷 及多種微量元素，能修復受損的胰腺，維持胰島素含量；

（2）5種原料組成的完美組合，可以有效的改善三多一少，同時可以預防糖尿病併發症。

堅持飲用，血糖可以控制住，但是飲食上也要嚴格管理，少吃含糖食物，多吃水果蔬菜。

4、淡竹葉車前草茶

取淡竹葉10克、車前草5克、荷葉2克，馬齒莧5克，桑白皮5克，一起煎煮1小時後，過濾湯汁飲用，可以有效控制血糖升高。沖泡方法對口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。

5、桑葉川芎茶

桑葉3克，取党參2克，荷葉10克，川芎10克，一起沖泡飲用。可以降低血糖，利水益氣，具有改善水腫、乏力、尿蛋白高等癥狀。胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。

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