春節不長肉，這副中藥配方讓你「肉服口服」！

春節即將來臨，在輕鬆愉快的同時，有一項指標其實不夠輕鬆，那就是體重。不管是上班族還是學生黨，在假期時間，沒有工作學習壓力，難免體重飆升，更有「酒肉穿腸過『減肥心中留」的悲哀，不急，等我介紹完這副中藥配方，你只需要拿來泡茶喝，減肥不成問題，春節放開吃！親測有效！

1.荷葉

荷葉

性味：苦、澀、平

歸經：心、肝、脾、膽、肺

功效：減肥、降血脂、預防心血管疾病、消暑解熱、利尿通便

注意：氣虛體弱、脾胃虛寒的人忌食用荷葉；荷葉量不宜太多，否者過苦

2．山楂

山楂

性味：酸、甘、微溫

歸經：脾、胃、肝

功效：消食健脾、化濁降脂、行氣止痛、活血化瘀、抗癌殺菌

註：可用其適當中和苦味，調節口感

3.萊菔子（蘿蔔子）

萊菔子

性味：辛、甘、平

歸經：脾、胃、肺

功效：消食化積、潤腸通便、消痰止咳、消除皮膚色素

4.枸杞子

枸杞子

性味：甘、平

歸經：肝、腎、肺

功效：降血壓血脂、補血、滋補肝腎、抗衰老、養肝明目

注意：

1.外感實熱者忌服，感冒發燒、身體有炎症者需慎食；

2.不宜和溫熱的補品如桂圓、紅參、紅棗等共同食用；

3.脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者吃構柜子會昌上加霜；

4.不要過量食用枸杞子

5.菊花

菊花

性味：辛、甘、苦、微寒

歸經：肺、肝

功效：降血脂、預防腫瘤、清肝明目、美容養顏、

以上的五味藥材獲得簡單，超市藥店都有賣，每天取適量泡茶喝，一個到兩個星期就有效。

以上僅代表個人觀點，歡迎批評指正！

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