如何在日常進行唇部保養？

今日導讀

今天跟大家再聊一聊唇部護理的注意事項，尤其是對於唇部乾燥、上妝不服帖的問題如何進行改善。

1.多喝水

這條絕對是最根本的方法，但是很多姑娘就是像駱駝一樣嘴都爆皮了才想起要喝水也是沒辦法了。其實經常忘記或者懶得去接水的話，最簡單的一招就是換個大容量的水杯。當然，如果覺得環境非常乾燥，有條件的情況下在室內放個加濕器也是一個緩解的辦法。

2. 補充維生素B

如果經常覺得嘴巴干或者常犯口角炎、口腔潰瘍的話，其實很多時候是體內缺乏維生素B2 和B6。飲食不平衡、熬夜、壓力大等都會導致維生素B的缺乏，不僅會讓嘴唇變很乾，時間長了皮膚和身體也會出問題的。所以除了多吃點含有維生素B的食物之外（比如動物內臟、豆漿等），好好睡覺，好好運動，有需要的時候直接補充維生素也會起作用。

3. 不要舔嘴唇！不要撕干皮！

大概所有嘴乾的人都會有這個毛病，沒事兒就下意識地舔一下，雖然這樣可以暫時濕潤嘴唇，但是水分停留在表層，在蒸發的同時會帶走原有的水分，結果就是越舔越干，越干越舔，沒有盡頭……還有些同學不是「嘴癢「」就是「手癢」，看見嘴唇起皮不用手撕乾淨，就覺得全身都不對勁，強迫症用在這裡也是很頭疼。為了防止自己手賤，還是塗上潤唇膏吧。

4. 避免過度唇部磨砂

一看到嘴巴起皮，很多同學第一反應就是要去角質，然後使用各種磨砂產品在嘴巴上磨啊磨。經常這樣使用，在把死皮去掉的同時，也會損傷到正常的角質層，更容易導致唇炎和唇乾的情況。因為上面也說了，嘴唇的角質層比身體皮膚的要薄很多，我們以前反覆強調過，不要在臉上過度去角質，唇部也是一樣的道理。

5. 選擇合適的潤唇膏

上面都是在生活中方方面面需要注意的事情，做一天才能好一天，並不能一勞永逸（心塞）……而想要快速緩解嘴唇乾燥和脫皮最有效的方法，就是選擇一個適合自己的潤唇膏，養成按時塗抹潤唇膏的習慣比什麼都重要。潤唇膏一般都含有豐富的油脂和蠟，可以有效地彌補唇部油脂分泌不足，防止水分跑出來，起到唇部保濕的作用。除了平時隨時補塗以外，睡前先濕潤唇部，用一層厚厚的凡士林來當唇膜使用，醒來之後嘴唇的狀態會變得特別棒，潤潤滑滑的，效果比白天更加好哦~

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