婚姻好不好，看臉就知道

懂得愛自己、懂得維護自己身體健康的女人，婚姻才有幸福的可能。

婚姻美滿的女人是什麼樣的？其實看臉就能看出來。

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最近米藍的好友發來一張自拍，問米藍比起以前，她是變美了還是變醜了？

米藍開始一臉納悶，後來她告訴我說，之前聽人說：「當你發現自己越變越美，才證明你是找對了真正的人。」而她看著鏡子里日益憔悴的臉，開始對於現在的生活產生懷疑。

她和先生的經歷，在米藍看來算是我們那個時代最為羨慕的校園戀情：

也曾甜甜蜜蜜，畢業後就結婚。不曾想先生是典型的媽寶男、甩手掌柜。家務事一概不理，也很少陪伴孩子，下班回到家就是玩手機打遊戲。

兩個人爆發過大大小小各種爭吵。尤其是二寶出生後，她一邊上班一邊照顧孩子，雖然婆婆也過來幫忙了，但婆婆怎麼都捨不得指揮自己的寶貝兒子，反倒怪她不知心疼男人。

她只好苦苦支撐，經常忙得連早餐都顧不上吃，精神越來越差，臉色越來越枯槁，情緒也開始反覆無常。

其實，很多婚姻生活不開心的人，往往都滿布著戾氣，因為無法得到有效的支持而哀聲嘆氣，變得丑不堪言。朋友雖然還沒到這個地步，但是看著現在的她和米藍印象中的模樣相比，確實是憔悴不少。

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最近米藍看了賈靜雯的新綜藝，米藍作為一個中年婦女，還是被她驚艷了一把！

只見賈靜雯身著酒紅色繡花絲絨旗袍，身姿婀娜，玲瓏有致，肌膚緊實，真是「溫柔了歲月、驚艷了時光」。要知道，賈靜雯已經44歲了，是三個孩子的媽媽。

賈靜雯保養得實在是太好了，素顏都秒殺一片。

米藍覺得在她身上，很好地詮釋了「婚姻好不好，看臉就知道」這句話。究竟什麼是能留住青春，永葆光彩的良藥，應該是遇到一個對的人吧。

再婚後的她，有著丈夫貼心的相伴，又把三個女兒培養的人見人愛，自己也是家庭、事業兩不誤，整個人自信又優雅。

女人找到了那個對的人，真的會越變越美，因為你的幸福一定會從你的臉上表現出來的。

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女人要想變得美麗，找到一個愛你寵你的男人固然很重要。

但在米藍看來，女人努力經營好自己更重要。

婚姻美滿的女人都有著明確的目標，知道自己最應該著力的地方是如何經營好自己。

米藍認識很多的女性不僅經濟獨立，而且自信樂觀。

即使有些朋友選擇做全職主婦，她們也會不斷地提升自己，善於利用碎片時間學習，或是抽空去參加幾場音樂會，她們沒有讓自己的生活被孩子和丈夫充滿，而是懂得在婚姻生活和自我之間保持該有的分寸。

米藍希望媽媽們不要停下提升自己的腳步，生活是需要新鮮感的，如果你在婚後就一直停滯不前，而自己的另一半卻在不停的朝前趕，當彼此間的距離越來越大，共同的話題就會越來越少，當失去溝通和交流後，就很難維持下去。

努力經營好自己，努力為自己贏得尊重，這樣的女人，自信洋溢在臉上，怎麼會不美？

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而做到一個獨立、自信、有社會價值的女性，是當你把自己的精力投身於家庭的同時，還要學會多愛自己一點。

結婚後的女人在提升自己內在的同時，也不能放棄外在，要懂得打扮自己。

男人喜歡美女，但美女不是只有18歲的姑娘，其實每個年齡階段的女人，都有自己獨到的美麗，30歲的女人擁有成熟大方的美，40歲的女人擁有溫婉從容的美。

所以不是婚後的男人花心，而是你沒有將自己年齡的美，淋漓盡致地展現。

有很多女人會說，看我婚前身材多好，長得多漂亮，結了婚就完全走樣了。其實婚姻從來不是奪走女人美麗的兇手，是女人自己放棄了自己，放棄了愛美的心氣。

很多女人結婚以後，就不講究自己的儀容變得邋遢，不注意打扮。歲月滄桑，紅顏易逝，我們不一定要濃妝艷抹，至少要做到淡妝也要有自然美。

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當然，女人所有外在的美都需要內在的身體健康來支撐。

身體不好，氣色不佳，臉色枯槁，再多再好的化妝品都掩飾不住。

而且只有身體健康的情況下，所有的外在美、獨立自主、被愛被尊重才有機會實現。

米藍在現實生活中看過太多的媽媽，早上一大早就起來忙活，為一家子人準備營養豐富的早餐，當早餐準備好，孩子送去學校，自己也到時間要去上班或者忙活其他事情，只能匆匆忙忙隨便吃點東西或者乾脆就不吃早餐了。

一兩頓不吃不要緊，但長此以往以忙為理由而不好好吃早餐的話，就會影響身體健康，很快就會發現再怎麼注意打扮都遮掩不住容顏的憔悴了，而且整個人沒精打采，不要說有精力去學習、工作，還會影響的情緒。

根據科學調查：早餐是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。

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米藍以前有段時間要自己帶小好，早餐也是隨便應付兩口，或者乾脆就不吃了。過段時間感覺整個人狀態都不行。

後來米藍發現了一款非常棒的代餐粉——粵膳和紅豆薏米粉。

每天只需幾分鐘，就可以為自己準備用一頓簡單又有營養的早餐。

而這款代餐粉還能祛除濕氣，使米藍有效避免濕胖，瘦得健康。

他家還有專屬於全家人的代餐粉，種類超級多，連小好都能找到合適的產品。

其超健康屬性，糖分能量什麼的通通不用擔心的。

米藍仔細地看了配料表，精選了7種自然穀物，通過專業營養師的精心配比，配合低溫烘焙的工藝流程，使最終的產品在具有豐富營養的同時還能維持口感的良好。

就連葉先生這種一向不喜歡燕麥的粗糙口感的人而言，也被徹底征服。

而且對於米藍這種顏控來說，看看粵膳和高顏值的包裝，也讓米藍在為自己下單的時候也不禁為葉先生和小好多加了幾罐。

粵膳和的營養代餐使用起來也很貼心，照顧到忙碌的媽媽們。它的內袋設計和咖啡類似，每次只需單獨取用即可，分量容易掌握，也不用煩惱開袋後該如何保存。

最最重要的是，它的食用方法特別的方便，簡單沖調，三分鐘即可搞定，真的太適合米藍這種從早忙到晚的媽媽了。

米藍嘗試過後馬上安利給了同學好友們，大家都紛紛誇獎米藍為媽媽們找到了簡單快捷又健康養生的早餐新方法！

因此這一次米藍攜手粵膳和，為媽媽送上美味營養的快手早餐，希望各位辛苦又沒有足夠時間吃早餐的媽媽，能夠通過這一系列的代餐粉獲得多一分健康，多一分美麗，為婚姻生活增添多一分幸福！

除以上米藍提到的口味外，還有其他類型的口味可供大家選擇：

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