高血壓患者注意：高血壓最怕的水果，每天吃一個，血壓蹭蹭往下降！

高血壓在現在已經是很常見的病症了，高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種癥狀

高血壓患者有許多食物是需要忌嘴的，今天給大家介紹幾種高血壓患者可以吃的水果，西紅柿，番茄營養非常豐富，不僅含有蛋白質、脂肪、多種維生素、多種微量元素，且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。

蘋果中富含豐富的鉀鹽，它能夠與體內的鈉鹽結合，讓後者排除體外，對於心血管疾病的預防有著重要的作用。此外，蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。高血壓患者吃蘋果，是好處多多，平時大家可以在家備著這些水果，經常吃是對高血壓患者有好處的

獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。所以獼猴桃也算是對高血壓有一定的效果，而且獼猴桃中的維生素含量超高，可以補充人體的微量元素。

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