女人如花，決定花期的是根、土壤、雨露。艾灸護「三寶」，容顏永不老！

【導語】女人都怕衰老，總是想方設法地留住花容月貌。不過，90%的女人都只知道保養臉，卻忽略了那些更重要的地方。「女人如花」，卵巢是根、子宮是土壤、月經是雨露，根斷了、土壤貧瘠了、雨露乾涸了，再美的鮮花也會枯萎。是「50歲擁有30歲的容顏」，還是「30歲變得像50歲那樣早衰」，卵巢、子宮、月經的正常與否，起著決定性作用。故而，女人花期的長短取決於以上「三寶」，只有護好它們，鮮花才能常開不敗。

一、卵巢：一旦早衰，不可逆轉

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卵巢，女人的「青春寶」

卵巢只佔據女人身體很小的地方，卻影響了女人一生的健康與美麗。卵巢有兩大功能：

第一，產生卵子。卵巢每個月發生1次周期性變化並排出卵細胞，使女人受孕，或維持正常的月經周期。

第二，分泌雌激素。雌激素可促進女人生殖器官和第二性徵的發育。為什麼女孩到了一定年紀，體型、皮膚等都會發生變化？這就是雌激素的功勞，因而負責生產雌激素的卵巢被譽為「青春寶」。

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卵巢早衰，人就衰老

卵巢是根，根枯萎了，花也就凋謝了。只要仔細觀察，我們就可以發現，從外表看，卵巢早衰患者一般皮膚都比較乾燥、暗淡無光，就像久未灌溉的花朵，沒有生機。而且，還會出現一些本該出現在更年期的癥狀，如潮熱多汗、陰道乾澀、心煩易怒、記憶力下降等。

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延緩卵巢早衰，不能依賴保健品

卵巢一旦衰老就不可逆轉，因此養護卵巢重在預防。

有些女人為了防止卵巢早衰，往往長期補充保健品（養護卵巢的保健品多含激素），這種方法雖然可以在一定程度上緩解月經紊亂、皮膚乾燥、煩躁失眠等問題，但卻遺禍無窮：

一方面，卵巢本身負責分泌雌激素，外源性激素會對卵巢產生負反饋，導致卵巢機能越來越差；

另一方面，容易讓人體對外源性激素產生依賴，長期服用會誘發子宮內膜癌及乳腺癌，《柳葉刀》等世界權威雜誌早就報道過。

二、子宮：沒有它，就不是完整的女人

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子宮只是生孩子用的嗎？

有些西醫認為子宮主要是用來生孩子的，子宮有了問題，只要已經生了孩子，往往建議患者切除子宮，以便「一勞永逸」。正是這種不負責任的做法，導致我國每年有200餘萬人被切除子宮，其中有60%-70%因子宮肌瘤被切除。

美國權威學術期刊《美國婦產科雜誌》曾對子宮作了這樣的闡述：「子宮是女人重要的生理功能控制器和調節器，是一個性器官，是女人活力和能量的源泉，是其青春和魅力的守護神。」

可見子宮的作用並不只是孕育生命，它是讓你成為「女人」的器官之一，不僅配合卵巢分泌雌激素，還有其他器官無法代替的內分泌功能。從這個角度來說，女人的子宮就相當於男性的睾丸，男性沒有睾丸，就變成了太監；同樣，女人沒有子宮，也就不能算是一個完整的女人。

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一組數據告訴你，切除子宮的危害

33.1%的女人「不能維持家庭勞動」；

39.0%的女人「失去母性感」；

49.5%的女人「不能保持以前的工作」；

65.8%的女人「骨骼關節疼痛」；

70.0%的女人「喪失社交能力」；

72.1%的女人「喪失短期記憶」；

78.2%的女人「喪失活力」；

79.1%的女人「個性改變」；

79.6%的女人「深度疲勞」；

79.6%的女人「喪失性慾」；

……

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子宮肌瘤，越割越長

針對子宮肌瘤，臨床上西醫一般採用3種方法：

1、6厘米以下肌瘤且患者沒有其他不良適應症，採用觀察隨診的方式；

2、肌瘤達到6厘米以上或伴有連續性出血、壓迫器官等，選擇手術切除；

3、若子宮肌瘤大小超過6厘米壓迫子宮，或出血量大、難以控制，往往直接切掉完整子宮。

西醫認為，子宮肌瘤的具體發病原因不詳，但與雌激素水平的關係最為密切。從這個角度說，只要存在子宮和雌激素的刺激，子宮肌瘤就有複發的可能，切除多少次都沒有用。據統計，手術切除後，單發性子宮肌瘤複發率為30-40%，多發性子宮肌瘤的複發率高達60-70%。

三、月經：女人健康的「晴雨表」

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月經不調，不是疾病，而是結果

月經被認為是女人健康的「晴雨表」。月經正常意味著排卵規律，說明卵巢、子宮、陰道等各方面大致正常，也就意味著調節卵巢排卵的各個層面（包括大腦和其他內分泌腺體等）功能基本正常。

反之，一旦月經出現異常，則提示身體出了問題，比如氣血虧虛、陰陽失調、肝氣不舒、痰濕瘀血等，所以，月經不調不是疾病，而是這些問題導致的結果。

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人老經先少

一般情況下，正常的月經量多為30-80毫升，經期在5-7天，如果每次月經量都很少，且經期很短，就要引起注意了。

一般而言，月經量少與以下原因有關：卵巢早衰（雌激素減少）、血虛（同時伴有氣虛）、血瘀（瘀血無法及時排出）、腎虛（灌溉子宮的天水即將乾枯）、痰濕（阻滯沖任）。

在這之中，無論哪一種都有可能發展為閉經（青春期和育齡期），甚至絕經（更年期），加速女人衰老。

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月經不調，必須分型施治

月經不調包括痛經、閉經、經量少等諸多癥狀，這些癥狀又對應不同的病因病機，比如氣虛、血虛、陽虛、陰虛、肝氣不舒、痰濕重等。鑒於此，月經不調應當分型施治。

市面上有很多專門對付月經不調的藥物，不過絕大多數都屬於標準的「一葯治百症」——不管是哪種癥狀，不管是哪種病因，都用一種藥物解決，方法簡單粗暴，效果自然可想而知。所以，月經不調是女人最常見且最不易解決的問題！

四、為什麼艾灸可以護「三寶」？

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卵巢早衰

卵巢早衰一般屬虛證，而虛證正是艾灸最擅長的！

《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，故又被稱為「醫草」。

艾灸可以溫經通絡、散寒止痛、行氣活血、回陽固脫、溫補腎陽，能調經絡、臟腑、腠理之沉寒痼冷，非常適用於卵巢早衰這種虛證。藉助艾灸刺激特定穴位，可以激活卵巢回歸正常，達到激發性腺軸的目的，提升雌激素的分泌量，起到保健、養顏的雙重功效。

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子宮肌瘤

子宮肌瘤根在寒，寒邪入體，導致氣滯血瘀，瘀血內結，氣聚為瘕，進而形成「瘤」。因此，子宮肌瘤就是陰邪瘀堵而產生的，這種情況用艾灸效果最好，因為艾灸能溫能通，正好對付它，說白了就是「以陽克陰」的治療思路。

子宮位於人體深處，普通療法很難抵達病灶，而艾熱的滲透力是很強的，可以氣至病所，達到「大瘤縮小，小瘤消失」的目的。同時，艾灸還能改善身體內環境，杜絕子宮肌瘤賴以滋生的土壤，標本兼治，讓子宮肌瘤不再複發。

因此，在子宮肌瘤尚未達到手術指征之前，進行有效干預非常有價值！只要病情不是很危急，建議艾灸治療，如果肌瘤逐漸縮小或不再長大，可以繼續艾灸鞏固，這樣就避免了一次手術；退一萬步講，萬一艾灸沒有起到效果，再手術也不遲。

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月經不調

月經不調一般與氣滯、血瘀、血虛等因素有關，而無論哪一種都可以藉助艾灸調理，需要注意的是：儘管有些養生公眾號認為經期可以艾灸，不過，無論是中醫還是西醫，都認為經期是女人免疫力最低下的時候，不宜干擾。

比如，若一個人本身經量過多，甚至伴有貧血癥狀，倘若經期艾灸，就會加速行氣活血，導致經量過大，貧血癥狀更加嚴重；若一個人本身經量過少，甚至伴有腎陰虧虛的癥狀，倘若經期艾灸，就容易「烤乾」體內津液，導致經量越來越少。經期是女人身體狀態最不穩定的時候，因此不宜干擾，建議經期前期最好不要艾灸，如果實在想艾灸，可以在經期後面幾天嘗試。

【結語】卵巢、子宮、月經是女人的「三寶」，它們決定著女人的健康與顏值，決定著女人一生的幸福！很多人知道要養護它們，但總是習慣於用西藥、保健品甚至激素來調節，殊不知這些都有一定的毒副作用，長期服用，不亞於「飲鴆止渴」。而艾灸安全又有效，只要配穴精準、手法正確、灸量到位，就能通調「三寶」，讓女人遠離早衰，永葆年輕態！

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