20歲養生你說不，等到老了就晚了
養生
02-02
20歲就開始養生，有人說太早，我們年輕著呢，健康著呢，養生什麼的，都一邊去吧。但是你知道嗎？很多20歲的朋友已經拿起了保溫杯，用上了霸王洗髮水，因為他們怕到四十的時候用這些就沒用了。
我們去熱門的知乎搜如何養生，看看出來的是什麼，年輕人該怎麼養生，20歲的女生該如何養生，大學生如何養生，年輕人應該如何入門養生，看看吧，這麼重知識的地方都重視年輕人養生了，你為什麼還要說NO呢？
我最贊同的一個搜索就是，年輕人應該如何入門養生。是的，我們年輕，所以我們不需要非得去保溫杯泡枸杞，不需要每天用霸王洗髮水，但是我們可以從小事做起，比如知乎的答主回答的，晚上睡覺前吃一根香蕉，難嗎？真的很難嗎？
尤其是現在的年輕人，我們面臨著學習的壓力，面臨著工作的壓力，尤其是面臨著天天熬夜，天天玩手機，天天不運動的壓力。是的，就是天天熬夜，天天玩手機，天天不運動，你覺得你們的身體會比你的爸爸媽媽好？可能你連一公里跑都費勁，但跳廣場舞的大媽跳一整天都不會累。
所以說，不管健身也好，養生也好，我們從年輕開始就好了，每天改變一點，你就會發現你的身體變的不一樣，心情變的不一樣，生活也變的不一樣了。養生，從現在開始，朋友們，你們怎麼看呢？
