鼻炎久治不愈，鼻塞很痛苦？小小1塊姜這樣做，宣統鼻竅，通氣了

上海復旦大學附屬醫院趙紫瓊教授

鼻炎是人們生活中很常見的一種鼻部疾病，很多患者深受其折磨。患了鼻炎，鼻涕、噴嚏和鼻塞，不但會影響患者的形象，也給患者的生活和工作帶來了很多的麻煩。

這些癥狀，要說對患者影響最大的，鼻塞不通氣絕對排第一。鼻塞不但說話瓮聲瓮氣的，而且嚴重影響夜間休息，雖然患上呼吸暫停綜合症是幾率很低，但是休息不好，第二天沒有精力，卻會嚴重影響工作。下面就給大家講一下，如何解決鼻塞，減少對我們的影響。

治療鼻塞的妙招

1、毛巾熱敷

家裡最常用的就是毛巾和水，我們可以將乾淨的毛巾放在較燙的熱水中進行浸泡，用手擰去多於的水分，有熱氣的時候迅速敷在鼻子上，這樣就可以快速的緩解鼻塞。或者用電池風對著鼻孔吹熱風、吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞。

我們可以將乾淨的毛巾放在較燙的熱水中進行浸泡，用手擰去多於的水分，有熱氣的時候迅速敷在鼻子上

2、滴醋法

醋也是家裡很常見的食材，我們可以把食醋用水稀釋5倍，用棉簽將稀釋過的醋滴在鼻子裡面，利用醋的殺菌來治療鼻塞，有很好的效果。10分鐘後就會通鼻，流出清涕，第二天就會好轉。最好第二天再滴一次。

另外還可以這樣用：將半杯醋放入蒸鍋里，直接大火蒸沸後，用鼻子對著杯口(注意保持一定距離，以免燙傷)，嗅吸醋蒸汽，數分鐘後即可使鼻子通氣。醋具有解毒、殺菌、防感冒的功效。

3、生吃大蔥

大蔥有刺激性味道，但是這種刺激性味道可以幫助人們預防和緩解感冒哦。生吃大蔥的時候， 可以燒熱一些油，大蔥切絲，然後將油澆到蔥絲上面，和豆腐一起涼拌吃就可以了。味道不錯， 也可以預防緩解感冒和鼻塞。

另外也可以這樣用：將蔥白搗爛之後，取其汁液，浸透藥棉之後，塞入鼻孔內 ;將1個的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一 些的圓柱形，然後用薄薄的棉花或者紗布包裹好之後，塞入鼻孔之內，比賽癥狀即可得到緩解。

4、冰片通鼻法

冰片具有通竅、清熱功效。取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許塗在雙側鼻腔，1日3~5次，即可通鼻塞。

不過這個方法雖然效果很好，在使用的時候還要注意一下，孕婦是不適宜使用的。因為從中醫的角度來說，冰片可能會導致胎兒的發育畸形。

5、鮮姜通鼻法

將鮮姜洗凈後切成小條狀，注意不要太大，在睡覺時，塞入鼻孔，3小時後取出，一般一次就可以是鼻子通氣。鮮姜具有驅寒、解表、殺菌的功效，其濃郁的氣味可以興奮呼吸系統，能有效減輕鼻塞癥狀。

注意，鮮姜的汁對人體皮膚有刺激，產生灼熱感，特別是比較嫩薄的皮膚部位，如有不適就不要使用這個方法了。

這些方法可治鼻塞，那鼻炎該如何治療？

1、辛夷蘇葉茶

材料：辛夷花2克，蘇葉6克。

做法：將辛夷花、蘇葉放入茶杯，沖入沸水，輥蓋悶泡15分鐘，代茶飲用。每日1劑，可頻頻飲服，連服15-25日痊癒。

說明：此茶可散風行血，消炎通鼻，適於治療鼻竇炎、過敏性鼻炎等。

2、葛根辛夷花茶

材料：葛根6克、辛夷花2克、紫蘇葉6克。

做法：用沸水將材料沖泡成茶飲服用，1天不超過600CC。

說明：可舒緩脖子緊、鼻涕膿的不適。葛根有助於舒緩頸部的筋絡循環，辛夷花也是通鼻的專方，這道茶飲特別適合鼻炎較嚴重、肩頸不適者。

3、桂枝蒼耳子茶

材料：桂枝9克、蒼耳子12克、茶葉12克，蔥白10根、每根約3公分長。

做法：用沸水將材料沖泡成茶飲服用，1天不超過600CC。

說明：此茶可抗菌、通鼻。蒼耳子原本就是通鼻的專方，桂枝則有抗寒效果；不過因為加了桂枝，這道茶飲比較燥熱，若有喉嚨痛的患者，不建議飲用。

鼻炎的最佳治療方法

患者的鼻塞是表象，是鼻炎表現出來的癥狀，因此，單獨緩解鼻塞只能作為一時的權宜之計。上邊的藥茶雖然治療鼻炎康復效果良好，不過都需要長期堅持，而且存在部分患者體質不適合吸收的情況。推薦大家使用安全、無副作用的中藥治療。

臨床中使用最多且效果顯著的方法是中藥膏保守治療。中草藥的藥物成分很複雜，經過熬制後，藥性得以加強，直接作用到鼻腔，對鼻腔受損組織加以調理、修復，並同時消除炎症、水腫；達到消除癥狀，恢復鼻子正常功能。

當然不同藥膏的質量參差不齊，所以國家和政府認可的才最有保障，目前中醫的最高榮譽是被政府授予非物質文化遺產稱號。

起源於400年前明朝正德年間的鼻炎名方——明氏清淵膏，在2009年就獲得了這一殊榮，對各種鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病的根治率在95%以上。

前些年常常出現很多人為求一瓶葯，驅車奔波幾百公里的盛況。由於此方屬於政府提倡和保護的項目，現在隨著網路的發展，患者足不出戶就可以購到，很是方便，但是暫時國外還無法郵寄。

小科普：以下的這些食物，鼻炎患者要少吃或者不吃

1、禁食辛辣刺激性食物

如蔥、姜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等。

2、慎食或少食用油膩的食物

如肥肉、香腸、臘肉、油煎花生、奶油、油炸食品、油煎食物等。

3、慎食或忌食炒貨

零食類食物，如炒花生、炒瓜子、炒蠶豆、炒黃豆、薯片等。

4、慎食或忌食冷飲

飲料、忌飲濃茶、咖啡等。

5、慎食或少食助熱生火的食物

如香菜、辣椒、韭菜、大蒜、大蔥、生薑、羊肉、狗肉、乳酪、荔枝、桂圓、酒、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花等。

6、慎食或忌食甜食

如巧克力、高糖分的糕點等。

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