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癲癇患者記憶力差怎麼辦 如何提高記憶力?

癲癇病人中也有小部分高智商、出類拔萃的人,不過從癲癇患者整個群體來看,行動力和智力都要低於正常人群,癲癇患者出現智殘的幾率較高。長期服用抗癲癇藥物加上癲癇疾病頻繁的發作,患者的大腦受到不同程度的影響,導致各種不良反應,記憶力、行動力下降就是最常見的,那麼癲癇患者記憶力差怎麼辦?

一、癲癇患者需要補充營養,癲癇患者補充營養並不是盲目進補,可以多吃一些有利於神經質發育、可以改善記憶力的食物,如、核桃、菠蘿、橘子、雞蛋、魚類等。另外要養成一日三餐正常按時詞的習慣,這樣大腦能夠24小時保持活力。

二、有的癲癇患者由於疾病原因比較自閉,不願與人聊天,但是據研究表明,明天與他人聊天10分鐘以上,可有效鍛煉大腦的功能,對提高患者的思維能力,在一定程度上可以增強患者記憶力。經常聊天還可以鍛煉我們的口才,讓心情變得開朗愉悅,所以家屬和朋友要主動與患者聊天,幫助他們提高記憶力。

三、患者應保證充足的睡眠,成年患者每天在7-9小時,兒童患者必須小保證8小時以上,只有睡的好,精神才會好,精神好我們的記憶力自然會更好。睡眠不好的患者,記憶力會有所減退。因此保證充足的睡眠是對患者增強記憶很重要。

四、患者可以經常嘗試集中注意力,密切的注意一件事情或一個訊息,可以有效記住它。可以建立一個日常生活的安排表,保持寫的日記習慣,寫下所有你需要做的事務和你想做的事情。如果可以每天做完什麼事情,都用便利貼寫好,這些會記錄下每次發作情況以及誘因,有利於醫生了解患者的發作病史,制定治療方案。

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