明星怎樣減肥？劉嘉玲的方法超科學

很多明星都樂於分享自己的減肥方法。例如大S 之前就因為減肥上了熱搜

這就是她的減肥方法，總結來說就是少吃+運動。

劉嘉玲番薯減肥法 一月狂減12斤

每天清晨5點半就要吃第一頓飯，一小碗米飯+兩個番薯+兩種蔬菜，切記不能有任何肉類。

劉詩詩的陳皮荷葉茶

材料：干荷葉一把(約10克)；干山楂20克(約15片)；薏米10克；陳皮10克；冰糖隨意；清水700ml。

製法：將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清凈，撈出放入鍋中。將鍋中倒入700ml水，用大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。 放入冰糖到壺中，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌待冰糖融化即可。

穎兒之前為了減肥每天只吃兩粒老乾媽，但後來就換成少吃+運動了。

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