這種每年最便宜的水果，每天吃一個助消化，還能抗癌防癌！醫生都用它！

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梨子在果品中地位重要，適宜性比蘋果還要廣泛，不愛吃梨的人很少。

梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩，咽幹上火等癥狀。孕婦、寶寶上火後可以吃梨降火是個不錯的選擇。

梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。

食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。

梨的功效與作用

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。

1、梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質及纖維等石細胞彙集而成，可刺激腸管，緩解便秘。

2、梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

3、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。

圖片來源於網路

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