肝病最怕的6種鹼性食物，堅持每天吃一點，排凈肝臟垃圾

蒲公英茶可以很好的幫助排凈肝毒，清潔肝臟，尤其是含有豐富的維生素A和C及礦物質，幫助肝臟排出毒素，提高肝細胞的活力。

蒲公英，又稱為「藥草皇后」，用它的葉子泡水喝，能清肝熱，解肝毒，長期堅持飲用，能幫助清潔和保護肝臟。

黑芝麻可以降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，添加的核桃黑豆對肝臟都是非常好，適合大部分的體質，有著不錯的補肝用處。

搭配的材料對肝臟都會起到很好幫助效果，同時還有健腦益智、延年益壽的，對身體很健康的。

黑苦蕎茶，有養肝護肝，利耳目等功效，是純天然的飲食健康茶品，還有解便秘的功能，具有豐富和珍貴的營養價值。

將苦蕎茶放置在茶杯中，沸水倒入進行沖泡，沖泡3-5分鐘後即可飲用。反覆飲用，至淡為止，每天飲用。

菊花茶養肝平肝、清肝明目的功效，可降肝火。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳，是養肝、護肝的佳品。

對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的食療作用。建議長時間吸煙的人，可以喝點它補充身體健康。

黑蒜中的微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

黑蒜是經過發酵的蒜，沒有大蒜的刺激氣味，口感Q彈軟糯，酸甜可口，非常好吃，可以直接食用，也可製作菜肴。

中國醫學在長期的臨床實踐中總結無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎、痢疾、便秘等食療。

無花果有保肝解毒的作用，製成果乾後更是風味獨特。一天沒事吃幾顆無花果乾還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。

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