中國部隊最殘酷的訓練，是從特種兵訓練里傳出來的

在部隊里有一項訓練，可以說是讓很多人痛不欲生。那就是400米障礙了。400米障礙其實一開始是用來訓練特種部隊的，這是一項綜合的考驗和訓練對眼疾手快身手，身體素質各方面都有著很好的訓練何體現.

在部隊里流傳著一句話。寧跑一萬米,不做400米。因為跑一萬米來說，它其實是相對比較慣性的動作。所以跑一萬米也是相對比較輕鬆的。而400米障礙是全方位的動作它考驗的是身體每一個部位，而不僅僅只是腿。所以會更加的吃力。

如果不是很清楚。可以對比一下跑步和騎單車。很多人跑步跑個一個小時半個小時都毫不費力，但是騎單車十五二十分鐘就大汗淋漓了。所以這相對於軍人來說也是非常有考驗的一項。因為如果身體素質不達標，不僅可能速度將會非常的慢，而且還有可能會在訓練過程中受傷。

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