當前位置:
首頁 > 母嬰 > 懷孕10個月,准爸爸們應該幹些什麼?為了健康寶寶趕緊來看看吧!

懷孕10個月,准爸爸們應該幹些什麼?為了健康寶寶趕緊來看看吧!

原標題:懷孕10個月,准爸爸們應該幹些什麼?為了健康寶寶趕緊來看看吧!


在孕期的孕媽媽們,已經生完娃的媽媽們,你的孕期都是怎麼過的呢?是真的像傳說中各方面備受照顧的「皇后」呢,還是命苦的像丫鬟一樣呢?


一個巴掌拍不響,同樣的,一個人也無法生出寶寶。當然我並不是要故意開開車,懷孕前那些不可描述的事情,咱就不多說了。今天小編想跟大家分享的是准爸爸可以在孕期做些什麼。


一、備孕期


准爸爸的事情其實從夫妻倆打算要孩子的那一刻就開始了,在備孕的時候,准爸爸有必要做這些準備:

1、心理調節



准爸爸在備孕期間,首先要調節好自己的心理狀態。因為孕育一個小生命,自己的生活方式以及生活質量都可能會發生改變。在小生命帶來喜悅的同時,責任與負擔也隨之而來。在調節自己心理的同時,也要注意妻子的情緒變化,及時溝通。


2、孕前檢查



孕前檢查出了要排除家族遺傳病之外,還要排除傳染病,尤其是梅毒、艾滋病等可能會傳染給胎兒的傳染病。另外,准爸爸應把自己的直系、旁系親屬中有過反覆流產或是畸形兒的情況,告訴醫生,以排除染色體異常。


3、提高精子質量



煙酒就暫時性的告別吧,精子的質量直接決定這寶寶的健康。對精子有害的物質包括:化學製劑如苯、甲苯、甲醛、油漆塗料、二氧化碳、一氧化碳、殺蟲劑除草劑等;某些金屬,比如鉛;某些麻醉藥物、化療藥物;放射性物質;成癮性毒品,包括大麻、高濃度煙草、烈酒等。


另外,准爸爸在孕前也是需要補充葉酸的,這樣精液以及精子的質量都會呈現出最好的狀態,寶寶會更健康。

二、孕早期


備好了孕,准爸爸還是有事情可做呢。


1、沉著應對孕吐



小編的一男性朋友就是在妻子懷孕期間一直孕吐不停,妻子反倒是毫無反應。當然,准爸爸發生孕吐反應的幾率還是很小很小的。所以,准爸爸在孕早期的時候需要照顧准媽媽的飲食起居,緩解孕吐。早孕反應往往會讓准媽媽的心情煩躁不安,心情鬱悶。這時候,准爸爸就要做到既要滿足准媽媽的精神訴求,也要在物質上做好準備,比如多準備一點適口、清淡且易於消化的食物。


2、主動承擔家務活



妻子懷孕以後,准爸爸就應該主動承擔起家裡的家務活。雖然孕早期准媽媽的腹部還沒有什麼明顯變化,但孕早期妊娠尚不穩定,對流產的危險不容忽視。提重物、登高取物,准爸爸都應該主動接過來。


3、孕期知識儲備


如果准爸爸能夠積極的學習一些孕期保健課程以及分娩知識,對準媽媽是大有益處的。一方面准爸爸學習了知識,另一方面這也是愛妻的表現,准媽媽的心情更開朗樂觀,寶寶的狀態也就更好。


三、孕中期


1、陪同產檢



產檢,准爸爸一定記得陪伴准媽媽。到了孕中期,准媽媽的身體已經沒有那麼靈活,出門前,准爸爸記得準備好檢查需要的東西以及准媽媽在路途中需要的東西。在醫院,准爸爸可以分擔下挂號、取單子的任務。產檢時,可以多向醫生問詢平時自己不明白的地方,並提示准媽媽沒有注意到的身體變化。同時,孕中期,聽胎心也是常規的檢查項目,相信那將是最奇妙的體驗。


陪伴產檢的時候,還能再超聲波上看到寶貝的模樣,幸福感是不是倍升呢?


2、保持和諧的夫妻感情


在懷孕的時候,准媽媽總是希望身邊能有人陪伴著才安心。對於上班族的准媽媽,或許還會夾雜著工作煩惱。此時,准爸爸一定不要經常性的丟下妻子,自己獨自出去狂歡。外出就餐不妨也帶著准媽媽一起;多幫准媽媽進行按摩,不管是腿、背部還是腹部;帶上准媽媽逛商場,買她喜歡的孕婦裝,或者一起挑選一點寶寶用品。這些都能幫著准媽媽排解煩悶的心情,找回自信。


四、孕晚期


時間來到孕晚期,寶寶在媽媽的子宮裡越長越大,准媽媽的行動也變得緩慢甚至有點困難。此時的准爸爸除了日常產檢陪同,幫助准媽媽按摩緩解孕晚期的水腫外,還要做以下幾件事:

1、合理安排時間


時間越來越接近寶寶出生的時刻,准爸爸一定要安排好自己的工作時間,為準媽媽的最後分娩做好充分的準備。


2、了解醫院



了解一下產房環境、醫生等,醫院準備了哪些待產的東西,哪些是需要自己帶過去的。和妻子一起準備好待產包,並將它放在門口顯眼的位置,方便隨時取用。


3、確定分娩時的醫院聯繫方式和交通工具的安排。


4、布置家裡的環境


家裡的環境務必要保證,在准媽媽生產完,回到家裡坐個舒舒服服的月子。以及確定好由誰來照顧坐月子的新媽媽和新生寶寶,保證母子倆的健康。


若是做到了以上的這些,相信准爸媽的感情一定會更進一步,寶寶也會感受到濃濃的父愛。


文章為家有寶寶原創,未經允許請勿轉載!

家有寶寶,接地氣的科學孕產育兒經,關注我們,一起做快樂孕媽媽,一起分享養育道路上點點滴滴。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 家有寶寶育兒網 的精彩文章:

胎兒發育大小和周數不符是否會有危險?新媽媽看完這個就明白啦
高齡備孕二胎,需要注意些什麼?這十件事情你一定要知道!

TAG:家有寶寶育兒網 |