走出這些誤區，才能有效控制和預防脂肪肝！

如今患有脂肪肝的患者越來越多，脂肪肝給人們的健康帶來了非常大的影響，主要原因還在於患者對疾病的了解不夠深入，甚至很多人還有認識上的誤區。那麼，人們對於脂肪肝的認識主要存在哪些誤區呢？

1、脂肪肝不是真正的疾病

很多人把脂肪肝不當回事，認為它不是真正的疾病，看不看無所謂，根本無需治療。這是非常大的誤區，早期的脂肪肝危害確實不大，但是任其發展，很有可能導致肝硬化的出現，危害極大。

2、瘦人不會患脂肪肝

在不少人的印象里，脂肪肝只是胖人的「專利」，瘦人不會患上脂肪肝。其實，這種觀點是片面的。儘管肥胖是引起脂肪肝的主要誘因之一，但瘦人同樣可以患脂肪肝，瘦人的消瘦如果是因為長期節食或腸道病變所致的營養不良引起，就很容易患脂肪肝。由於蛋白質供應水平低下或者吸收不良，引起人體內的白蛋白合成減少，這促使脂肪分解和動用，使大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟，導致肝內脂肪積蓄，形成營養不良性脂肪肝。

3、沒有癥狀就不用治療

肝臟是一個沒有痛覺神經的器官，有時患病了也沒有癥狀，但這不代表沒有生病，肝臟是人體的「化工廠」，許多物質都要在肝臟內進行合成、分解和轉運，脂肪堆積必定影響肝臟的功能。如果不積極防治，約有30%的脂肪肝患者可發展為脂肪性肝炎或肝纖維化，如果再不注意控制飲酒，2~5%的患者可能轉變為肝硬化。少數脂肪肝患者還可出現肝功能失代償、門脈高壓等表現，甚至因脂肪栓塞而突然死亡，所以，患有脂肪肝還是要注意及時治療的。

4、盲目減肥

不是所有的脂肪肝都是因為肥胖引起的，如果盲目減肥，僅以水果和蔬菜果腹，長期過多進食水果蔬菜而忽略高蛋白、低脂飲食，反可導致血糖、血脂升高，甚至誘發肥胖。

5、認為脂肪肝不可能治癒

目前國內外確實尚無直接治癒脂肪肝的靈丹妙藥，但是早期脂肪肝經過調理、加強運動、糾正不良的飲食和生活習慣，還是可以慢慢恢復的。

6、得了脂肪肝必須降血脂

脂肪肝假如不伴有高脂血症，就不一定需要用降血脂藥物。有脂肪肝又有高脂血症，需根據高脂血症的原因、程度，由醫生酌情決定是否要用降血脂藥物。切莫擅自使用降脂藥物，否則還會引起藥物性肝損傷。

7、脂肪肝只會影響肝功能

脂肪肝的類型有很多，如非酒精性脂肪肝的危害其實並不僅限於肝臟，它對糖脂代謝紊亂及其相關疾病的促進作用遠遠超過肝炎和肝纖維化。有關調查表明，脂肪肝患者更容易發生新的代謝紊亂。而脂肪肝也是2型糖尿病患者並發心血管疾病的獨立危險因素。因此脂肪肝患者除了警惕肝纖維化和肝硬化之外，還需要監測代謝紊亂及其相關的併發症。

8、過度緊張

有些患者正相反，一旦被醫生診斷為脂肪肝，則驚恐萬分，惶惶不可終日，四處求醫問葯，這也是對脂肪肝不夠了解的表現，早期脂肪肝只要及時調理，控制好飲食，多鍛煉，正常作息，配合服用硒麥芽五味子片等護肝營養劑，多數都是可以恢復的，不必過分緊張。

籠統的說脂肪肝是一種「富貴病」，患上此病的人多數不是缺少營養而是運動；急需的不是補品藥物，而是科學的生活方式。只要做到「少吃、多動，少飲酒、慎用藥」的原則，相信有效控制和預防脂肪肝不是什麼難事。

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