忠鵬護膚：出現這幾個癥狀，說明痘痘在惡化，還不改善後悔莫及！

痘痘出現這幾個癥狀，說明痘痘在惡化：

1、不常清洗枕頭套：枕頭是細菌容易生長的地方，翻身時皮膚與枕頭會長時間接觸，因此一周最好將枕頭拿到太陽底下曬過一次，枕頭套也要勤於清洗。

2、維他命C不足：因維他命C有抑制皮脂過剩分泌及消炎的功用，所以有解決痘痘惡化及發炎的效果。推薦的水果是柿子，吃一顆就可以充分攝取一日所需的維他命C。

3、飲酒過量：血液循環太好會導致發炎惡化。此外，酒類含有會讓皮脂分泌旺盛的糖分，所以會促進皮脂的分泌，想早日痊癒的話建議控制飲酒的量。

4、一天洗好多次臉：為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉反而會有反效果，因為這樣會讓肌膚變得乾燥，反而促進皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了，洗臉時注意力道及不要洗太久也是重點。

5、飲水量少：很多人不愛喝水，口渴時才會想起來喝點水，這其實是個不好的習慣，飲水過少容易發生便干便秘，使毒素淤積在體內難以排出，肌膚更容易長痘痘。

同時在修復痘痘的過程中，這些也是需要我們注意的：

1、不亂使用護膚品：出現痘痘後，不能使用磨砂膏去角質類物品，會對痘痘有刺激性。最好不要化妝，彩妝會更容易堵塞毛孔，清潔不幹凈的話，還會產生粉刺。最好不要在藥店亂使用祛痘的藥品，臉上的肌膚比身上要嬌嫩，藥店里的藥品雖然有祛痘功能，但對臉上的肌膚會有很大的刺激性，也沒有那麼大的祛痘效果。

2、不吃辛辣食品：在食品上這時可以多吃一些對痘痘有幫助的水果，像番茄、山楂類水果可以多吃一些，維生素含量很高。要拒絕吃油炸、燒烤類食品。

3、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。玩電腦的話，一定要搽隔離霜哦。這樣的話，可以很好的保護皮膚哦。並且晚上睡覺的話，建議不要玩手機哦。

4、防晒工作要做好：很多人認為防晒霜會堵塞毛孔，不敢塗抹防摔，但是事實上超負荷的紫外線會讓痘印、痘痕的色素更加沉澱加重，所以痘痘肌一定要在出門前30分塗抹上較清爽類型的防晒產品。

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