記住：祛痘不要做這5件事，怪不得痘痘一直不消老反覆

臉上長痘，不但影響個人形象，還一碰就痛。對日常生活工作影響很大。市場很多關於祛痘的方法產品，但是往往痘痘就跟韭菜一樣還是反覆生長，不見好。這多半跟這些事情有關：

1、經常吃辛辣刺激食物，辛辣油膩刺激性食物會刺激內分泌，影響皮膚新陳代謝，誘髮長痘，祛痘期間在吃這類食物，會影響痘痘的康復。

2、熬夜，熬夜會影響內分泌，導致皮膚出油旺盛，誘發痘痘等皮膚問題，熬夜可以說是各種皮膚問題的殺手。

3、過度清潔，使用高去脂高清潔的產品，很多人錯誤的認為臉上有痘痘就是清潔乾淨。從而是用強鹼性的清潔產品。這類鹼性強的產品往往是高清潔、高去脂同時刺激性大。痘痘肌膚使用這類產品往往適得其反，不但傷害了皮膚的保護膜，還刺激痘痘，導致痘痘肌變得更加嚴重。

4、使用激素抗生素祛痘藥物，使用抗生素或是激素類的祛痘產品，這類產品的確是能很快祛除痘痘。但是會導致肌膚耐受力變差，會對這類藥物產生依賴，或是已經產生抗藥性。

5、用手擠壓，一天到晚我們的手接觸各種東西，手指和指甲裡面藏有大量的細菌。最後往往是痘痘沒弄好，皮膚反而發炎變紅，還留下一塊紅紅的印字。

那如何祛痘？

1、有機控油海鹽皂，對於痘痘肌而言應該是溫和控油除菌，而真正的有機控油海鹽皂，屬於中性相對於鹼性來說更溫和，清潔效果也不錯。海鹽具有除菌軟化角質等作用，其滲透力比一般的普通皂要好，能夠深入肌膚除菌消炎、促進新陳代謝、帶走皮膚上多餘的油脂。

2、綠豆祛痘。取適量綠豆粉，加入溫水攪拌成泥狀，然後裝入乾淨的容器中放入冰箱。每天清潔臉部後，就取適量塗抹在臉部，再加以雙手指腹輕柔的按摩，20分鐘後即可洗凈。堅持半個月，祛痘效果非常顯著。

3、不吃辛辣油膩刺激性食物+良好的作息，多吃蔬菜水果，經常運動少吃或者不吃辛辣食物。再配合良好的睡眠，能有效減少痘痘的生長。

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