蜂蜜那麼好，可是你買到的都是假的，5招教你辨別真假

小夥伴們，先來猜一個謎語吧。

它是人間至味，實在太美味了，以至於上帝都流下了口水。

它是大自然的傑作，天地孕育的精華，滋五臟六腑之陰。

它是天然的防腐劑，可以存放千年都不會腐爛。

它既是植物又是動物，它是植物與動物聯手打造饋贈給人類的禮物。植物是這個世界最美的東西，女人們常常把它比喻成自己；動物是這個世界最勤勞的動物，沒有它，人類將會滅亡。

它是大眾情人，幾乎所有的中成藥都愛它愛得死去活來，都願意與它如膠似漆，不離不棄。

如果說甘草是葯中國老，那麼它就是食中國老，能夠調和各種食物。

這樣一種人間上品，它到底是什麼呢？

機靈的小夥伴估計猜出來了，它就是人見人愛花見花開的蜂蜜！

今天呢，文小叔就要為小夥伴們講一講蜂蜜的養生知識。

蜂蜜的好處真是太多了，文小叔滔滔不絕說上三天三夜也說不完。說之前小夥伴們趕緊為文小叔倒一杯茶，還要加蜂蜜哦。看看，蜂蜜的第一個好處就出來了，可以潤嗓子，特別適合經常要用嗓子的人。

蜂蜜是淡淡的黃色，黃色入脾，蜂蜜又是甘甜的，甘味入脾，所以總的來說蜂蜜對脾胃特別好。

蜂蜜又是黏的，一般黏的東西都有滋陰的作用，所以蜂蜜可以滋補五臟六腑之陰，特別適合陰虛之人。

這是概述，現在來細說。

蜂蜜的外用簡直好得不能再好

蜂蜜是天然防腐劑，因為它自帶抑菌素，所以要想保存某一種食物，用蜂蜜來腌制就可。比如女同胞們最喜歡的蜂蜜柚子茶，把柚子白色的瓤煮一下，放進容器里，然後用蜂蜜覆蓋就可。

正因為蜂蜜自帶抑菌素，所以蜂蜜可以用來消炎，任何傷口，無論是燒傷燙傷還是跌打損傷，只要是新鮮的傷口，第一時間用蜂蜜塗抹，可以消炎防止傷口感染，還可以加速傷口的癒合，傷口好了後不留痕迹。

當你的口腔潰瘍發作之時，用蜂蜜再拌勻一些板藍根顆粒塗抹在痛處，能夠快速止痛哦。

蜂蜜是天然的潤膚露，是乾燥的剋星。鼻子干可以塗它，唇乾也可以塗它，而且還不用擔心吃進嘴裡，唇膏還擔心吃進嘴裡，雖說唇膏安全係數高，但畢竟是化學品，哪裡比得上蜂蜜這種天然的唇膏安全呢。

有點人手干，容易脫皮，用蜂蜜塗抹效果很好，還有的人秋冬腳後跟開裂，晚上泡完腳用蜂蜜塗抹，再加點豬油，然後用保鮮膜包起來，效果杠杠的。

蜂蜜還有一大妙處，就是可以用來做面膜。放點醋，放點蜂蜜，放點水，然後用這個蜂蜜醋水洗臉，然後慢慢怕打臉部，五分鐘作用，幹了以後再來一次，循環三次，這樣可以讓蜂蜜醋的養分被皮膚吸收，可以滋潤皮膚。醋還有美白、活血化瘀的作用，所以這個方法對消除痘印特別好。

對了，如果你不小心被蜂蜜蟄了一下，馬上用蜂蜜塗抹，解毒消腫的效果立竿見影。

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蜂蜜的內服好處多多

首先，蜂蜜是甘甜的，中醫說甘味的食物能夠緩急止痛。所以，蜂蜜可以止痛，無論是喉嚨痛還是胃痛還是腹痛，先來一杯蜂蜜水再說。

蜂蜜可以消炎，任何炎症犯了，可以先喝一杯蜂蜜水。有慢性胃潰瘍的小夥伴不妨用陳皮蜂蜜泡茶喝，蜂蜜可以修復你潰爛的胃黏膜。

蜂蜜自帶抑菌素，千年不腐，所以它可以殺菌，每天一杯蜂蜜水，可以有效抑制身體內的細菌繁殖，讓細菌無容身之處，從這個角度來說蜂蜜是不折不扣的防癌食物。

而且，睡前一杯蜂蜜水還可以安神，有助睡眠。

蜂蜜可以做調味品，想用就用，隨手拈來。

蜂蜜可以放進任何養生茶里，可以放進任何養生粥里。有慢性咽炎的可以用羅漢果蜂蜜茶，扁桃體腫大的可以用金銀花甘草蜂蜜茶，經常熬夜的可以用枸杞菊花蜂蜜茶，大便乾結的可以用決明子蜂蜜茶，肝氣不舒的可以用玫瑰花蜂蜜茶，想要祛濕的可以用荷葉蜂蜜茶。

胃寒的小夥伴文小叔推薦推薦用姜蜜茶，如果喜歡紅茶，也可以用紅茶蜂蜜飲。

還有，文小叔經常推薦大補脾胃大補氣血的小米山藥粥，也可以放點蜂蜜進去，如此，有滋有味，小米山藥的甘與蜂蜜的甘相結合，同氣相求，相得益彰，讓養生功效發揮更佳，豈不妙哉？

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教你如何辨別真假蜂蜜

蜂蜜那麼好，問題來了，如何買到好的蜂蜜呢？

在這個唯利是圖的年代，奸商太多，中國人有太多，對蜂蜜的需求也太大，所以假蜂蜜太多。

你走入一家超市尤其是一些小型超市買到的蜂蜜通常不是真的，都不是純蜂蜜。

作假的方式簡直讓你眼花繚亂，有的給蜂蜜餵養白糖，有的用陳米做糖漿，用白糖加明礬或者加澱粉。要知道明礬可不是好東西，小夥伴們都知道現在的粉絲大都會加明礬。

怎麼辦呢？我們要擦亮眼睛，要自己學會辨別真假蜂蜜。

第一招，用鼻子聞，真蜂蜜一定會有淡淡的花香，假蜂蜜只有一股甜膩的白糖味。

有小夥伴說，我有鼻炎咋整？有鼻炎那就用火燒。真蜂蜜可以點燃哦，點燃後絲絲作響的是加了果糖的，起泡的是加了水的，不是純蜂蜜。

如果是夏天，真蜂蜜可以拉出很長很長的絲，斷了後絲馬上回彈。假蜂蜜是拉不出很長的絲的，拉出來了斷了也不會回彈。

還有一招最簡單，如果是冬天，純蜂蜜一定會結晶，就像豬油凝固了一樣，假蜂蜜是不會結晶的。

實在不行，你可以嘗一下，好的蜂蜜是甜中帶澀，有一種淡淡的粗糙感。假蜂蜜除了甜味就是甜味，非常膩味。

蜂蜜這麼好，文小叔提醒，不要貪多哦，畢竟屬於滋膩之品，痰特別多的人就不要喝啦。

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