一看就懂，簡易菜譜丨補血養顏女人湯

女人氣血是否好極反映在面色上，而對於女人來說，補血養氣是一生中都必須要堅持的。女人吃什麼補血呢？通過補血食譜來調理，效果會更佳。今天推薦一款女人補血養顏粥，助你成功養出好膚色。黑米100克、薏米100克、糯米80克; 紅豆適量、紅棗適量

準備黑米

準備薏米

準備紅小豆

準備糯米

將以上食材淘洗兩遍，紅棗洗凈~去核，全部放豆漿機桶中，加水至最高水位線，按下五穀豆漿鍵即可

香噴噴的米糊就做好啦烹飪技巧: 1.食材的多少根據自家豆漿機的大小而定 2.愛吃甜食的可加紅糖或冰糖 (來源：美食傑, 作者：傑米3764023)

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