最簡單的雞翅做法！無鹽少油，輕鬆做出寶貝最愛的口味

很多寶貝都愛吃雞翅，無論是肯德基的香辣雞翅還是路邊的炸雞翅，只要寶貝一看到就完全沒有抵抗力，瞬間就繳械投降了。

我們知道雞翅本身脂肪含量就比較高，再經過高溫油炸就更加加重寶貝的腸胃負擔了，因此很多觀點都認為這是垃圾食品。

油炸雞翅

但其實營養專家建議，相比豬肉和牛肉，兒童更應多食用雞鴨魚肉，這些肉類中很有較多的蛋白質和氨基酸，更有利於兒童的生長發育。

既然專家也建議寶寶吃，那麼問題來了？怎樣做既健康，寶寶又愛吃呢？

今天給大家推薦兩種雞翅的做法，簡單易做，寶貝也愛不釋口。

第一道是橙香雞翅，水果和肉食的搭配健康又美味，超適合做給寶貝吃。橙子也是應季水果，富含維生素，健脾溫胃，又能理氣化痰，搭配蛋白質豐富的雞翅，最適合這乾冷的冬季了。

橙香雞翅

下面，我們來一起動手，為寶貝做這道美食吧。

用料：雞翅、香橙、洋蔥、料酒、蔥、姜、生抽、老抽、白糖

雞翅提前用老抽腌制4小時，橙皮去白色部分後切絲，橙肉榨汁

雞翅入油鍋煎至表面金黃後取出備用，鍋底留油

鍋內放蔥、姜、洋蔥爆香後，放雞翅、橙皮絲、生抽、老抽、白糖、橙汁後燜煮15分鐘後大火收汁即可

橙香雞翅

接下來這道就是我們經常會在家做的可樂雞翅，做法比橙香雞翅更簡單哦。

可樂雞翅

用料：雞翅、可樂、生抽、老抽、料酒、姜

雞翅提前用生抽腌制4小時

鍋內倒一點底油，加入雞翅，煎至表面金黃

加可樂、生抽、老抽、料酒、薑片燜煮至湯汁粘稠後大火收汁即可

雞翅用這兩種方法做出來，不僅油脂較少，而且燜煮出來口感細嫩，加上香橙、可樂的鮮美口感，寶貝更加停不了口哦。

可樂雞翅

不管是寶貝還是大人，對雞翅的愛永遠都不停歇呀，關於雞翅，您有什麼拿手菜，歡迎在留言處交流討論哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！