糖尿病Diabetes飲食七大誤區，再不改過來，就晚了！

糖尿病（Diabetes）本身危害並不是很大，但是糖尿病（Diabetes）併發症卻讓所有人膽戰心驚。但是，由於科學知識的缺乏，很多人都有許多誤區，認為從飲食上改變就可以了。然而，這些改變，很多時候卻改錯了。。。那麼，糖尿病（Diabetes）誤區有哪些呢？

1、糖尿病（Diabetes）是糖吃太多導致的？

其實，糖尿病（Diabetes）本質上是因為胰島素代謝問題。要麼是胰島素能夠正常產生，但是運送的路途被堵塞，也就是血管堆積物太多，「塞車了」。要麼就是胰島細胞無法產生胰島素達到降低血糖的效果。再者呢，就是你吃得實在太多，營養過剩，胰島素工作不過來。因為胰島素是跑著跑著見到血糖工作完就滅活了的。

2、糖尿病（Diabetes）人不能吃甜的，只能吃無糖食品，吃無糖食品是安全的。這絕對是坑人的誤區啊！澱粉會轉化為葡萄糖。米飯饅頭雖然不是甜的，但是也能夠轉化為澱粉再轉化為葡萄糖，總之最後都會轉化為糖分升高血糖。所以，不要再以表面的甜不甜來判定能不能吃了！

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3、糖尿病（Diabetes）不能吃水果

其實，水果中含有許多纖維素的，可以幫助消化，但果汁呢，確實甜分很多，不可以喝。

4、糖尿病（Diabetes）不能吃肉只能吃素

其實，任何食物都含有一定的糖分，比如素食中的土豆就含有豐富的澱粉，升高血糖那是分分鐘的事情。如果一直不吃肉，會使體內蛋白質變少，抵抗力下降，容易造成感染。適當吃點肉對於提高免疫力是有好處的，千萬不要顧此失彼，導致糖尿病併發症的發生

5、吃酸奶，苦瓜可以治療或預防糖尿病。相關研究確實沒發現有這功效

6、血糖指數高的不能吃，要看血糖負荷和碳水化合物總量，不能單單看血糖指數。

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7、糖尿病（Diabetes）人只能終身吃藥打胰島素，無法調理好？

科研團隊用鐵錚錚的事實告訴您，這是錯誤的！

2005年，在湖南省湘茶集團，吳浩人科學家和劉仲華教授開啟了茯茶素的科研立項。期間，有十幾個科研單位參與研究，通過對小白兔的血清研究與餵養，終於證明茯茶素中的有效成分為茯茶素化合物。經過十幾道提純工藝的研發，成功製成了能夠調理糖尿病的茯茶素！2017年，經過相關研究數據的出台，茯茶素正式上市，為糖尿病人帶來了福音！

關於茯茶素知識，早了解早受益！

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