菊花＋桑葉，是鼻炎的「剋星」，宣通鼻竅、消炎止涕，一吃就好！

北京中醫藥大學薛承瑾教授

提起鼻炎，很多人都害怕，因為這是一種難治、容易反覆發作的疾病。很多患者往往在認為自己已經做好了預防措施的時候，鼻炎還是會產上來。

而且很多患者還發現，自己的鼻炎哪怕治好了，但是還是有可能複發的。那麼鼻炎反覆發作是什麼原因呢？還有沒有有效的治療方法啊？答案是有的，食療、按摩和中藥。下面一起來了解一下吧。

鼻炎反覆發作的原因？

1、炎症治癒困難

細菌一旦進入鼻竇內，就極易存留繁殖。加上鼻竇口小，鼻腔黏膜與鼻竇黏膜口處黏膜腫脹，使鼻竇口阻塞，出於鼻竇的生理特點，致使鼻竇內分泌物難以一次性排出乾淨，極易留下「種子」。

2、體質差，易感染

很多鼻炎患者本身體質差，抵抗力和免疫力低下，略受風寒或外源因素的誘發就會發作。

3、耐藥性

長期以來，西藥界針對鼻炎的治療一直停留在快速解除癥狀上，使用一些普通的鼻炎藥物，只能暫時性地改變鼻腔通氣狀況，而對消除炎症沒有太大作用，一旦停用，就會再次發作；因藥物濫用，使病菌隨著鼻炎一次又一次的發作；一次又一次的用藥和更換藥，不斷地變異而具有耐藥性，使用一般藥物根本無法作用病菌，從而使鼻炎越來越難治，甚至發展成鼻癌。

4、外源因素的誘發

隨著社會的日益發展，空氣污染的加劇，化學過敏源的增多，細菌病毒變異，精神緊張，氣候的惡化等因素，使感冒多發且遷延難愈，從而使鼻炎的發病率逐年上升，越發難治。

5、伴隨其他鼻病

如鼻炎伴有鼻中隔偏曲時，鼻腔通氣、引流差，影響鼻炎的治療；若同時伴有鼻竇炎、鼻息肉等疾病，本身就是造成慢性鼻炎的致病原因。

「葯食同源」，食療法治療鼻炎

1、茯苓肉包子

原料：茯苓30克，麵粉250克，依此比例；豬瘦肉和蔥姜若干。

做法：茯苓煮水3遍，渣去掉留下湯，用湯和麵粉。豬瘦肉和蔥姜拌為餡，製作包子。每日食用數個。

作用：本方具有補脾益氣固胃的功效，適用過敏性鼻炎伴面色黃胖，大便溏稀。

2、辛夷花煲雞蛋

原料：辛夷花10克，甘草20克，雞蛋3個。

做法：將辛夷花、甘草分別洗凈，放入鍋中，加適量水。雞蛋洗凈，放入鍋中，待雞蛋熟後，去殼再煮片刻，飲湯吃蛋。隔日1次。

作用：辛夷花性溫、味辛，入肺、胃經，有散風寒、通鼻竅之作用，本品辛香溫散，質輕氣薄，有助於治療鼻淵或各種原因引起的頭痛、鼻塞等症。甘草緩和藥性，兩者配伍，對鼻炎有較好療效。

3、菊花粥

原料：菊花、桑葉各15克，粳米60克。

做法：將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。

作用：適用於頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

4、棗泥豆包

原料：大棗（去核）250克，白扁豆1000克，麵粉1000克。

做法：扁豆水煮，至軟時加入去核之大棗再煮，至水將盡豆能搗碎時離火，趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷；麵粉和好發酵，發好後加適量蘇打或鹼揉勻，擀皮，包進扁豆棗泥，做成豆色（大小不拘）蒸熟，作主食。

作用：健脾利濕，養胃利竅。主治肺脾氣虛之慢性鼻炎。

中醫按摩治鼻炎

1、迎香穴

在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。

主治清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒。適用於感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病症。局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭，經按壓有「通氣」感。

2、上迎香穴（鼻通穴）

上迎香，經外穴名，出《銀海精微》，別名鼻通。在鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。布有篩前神經，滑車下神經，眶下神經分支和面動、靜脈。

主治過敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻旁竇炎，鼻息肉，爛弦火眼，感冒頭痛等。沿皮刺0.5-1寸。

4、印堂穴

印堂穴位於兩眉頭連線的中點處。

主治健腦醒神，安神定志，明目開竅。適用於前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病症。按壓有酸脹感。

5、百會穴

頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。

此穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。

6、合谷穴

合谷穴位置可以一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由於大腸經從手走頭，凡是顏面上的病，項牙痛、頭痛、發熱、口乾、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。

鼻炎的中藥療法

上面為大家介紹了鼻炎的食療法和按摩法，可以有效緩解患者的癥狀，減輕患者的痛苦，不過卻無法根治鼻炎，嚴重患者和反覆發作的患者還需要藉助中醫療法。

臨床中使用最多且效果顯著的方法是中藥膏保守治療。中草藥的藥物成分很複雜，經過熬制後，藥性得以加強，直接作用到鼻腔，對鼻腔受損組織加以調理、修復，並同時消除炎症、水腫；達到消除癥狀，恢復鼻子正常功能。

當然不同藥膏的質量參差不齊，所以國家和政府認可的才最有保障，目前中醫的最高榮譽是被政府授予非物質文化遺產稱號。

前些年常常出現很多人為求一瓶葯，驅車奔波幾百公里的盛況。由於此方屬於政府提倡和保護的項目，現在隨著網路的發展，患者足不出戶就可以購到，很是方便，但是暫時國外還無法郵寄。

分享：鹽水洗鼻輔助中藥治療，效果更好

1、配置生理鹽水

選擇專用的洗鼻鹽或者不加碘的食鹽，注意加碘的食鹽不能使用；準備純凈水或者燒開放涼的自來水，禁止直接使用自來水。生理鹽水的濃度是0.9%，大家配置的時候也參照這個濃度配置。一次洗鼻可用2.75克鹽加入250ml水，融化攪勻即可；也可用直接使用藥店的注射用生理鹽水，這樣更方便一點。

2、洗鼻工具

最原始的洗鼻工具可選一個碗，然後把鼻子浸在碗中吸鹽水；但是這樣的方法容易嗆水，建議大家選用專業的洗鼻器。洗鼻器型號較多，大家可按自己的需求選擇，在質量、功能和價格間取一個自己能接受的。

3、如何清洗呢？

（1）準備動作：以沖洗右側鼻腔為例，身體略前傾位，將頭向左側傾斜；

（2）沖洗過程中：張開嘴，輕輕緩慢呼吸，將沖洗橄欖頭插入一側鼻腔，使水流灌入左鼻腔，可重複沖洗。用相同的方法沖洗另一側鼻腔。

另外，洗鼻最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深層，直接沖洗容易把鼻前庭的髒東西沖洗到鼻後腔，把本來已經阻擋在外面的髒東西你給衝到裡面去了

（3）沖洗過程中禁止用鼻孔呼吸，同時沖洗結束之後可以把頭向各個方向輕輕擺動，以便使可能進入鼻竇的鹽水可以流出來。

4、洗鼻注意事項

（1）次數並非越多越好，建議一天1-2次；個別工作環境污染非常嚴重的可一天清洗3次。過多清洗對鼻腔粘膜無益，還有可能加重癥狀。

（2）沖洗壺需要經常清理，否則滋生的微生物在沖洗的過程中有可能會植入鼻腔；

（3）有腦脊液鼻漏、耳漏、顱腦外傷史可能的病患避免使用；

（4）有發熱、鼻出血、頭痛等癥狀時避免鼻腔沖洗；

（5）鼻中隔術後沖洗慎重，不同手術情況不同，不可一概而論，請按照手術醫生的醫囑進行。

（6）6歲以下的孩子不建議洗鼻，家長可用棉簽蘸生理鹽水擦洗鼻腔。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！