愛喝茶的你知道有「四不飲」嗎？真正懂茶的人都知道，看完就懂了

喝茶自古以來便是很好的一種休閑方式，尤其是在冬天喝茶更能大大提高人體的生理機能。可茶是不可以隨便亂喝的，若不注意一些喝茶的講究不但不會對身體產生好處，還會對健康產生影響。接下來就跟小編一起來看看哪幾種情況下的茶不能喝。

首先就是過濃不飲。茶具有很好的興奮作用，於是很多白領族喜歡上班的時候喝濃茶來達到提神醒腦的作用，但就因為茶葉具有這種興奮作用，喝太濃的茶反而會使人體的「興奮性」過度增高，進而對心血管系統、神經系統等造成不利影響。

其次就是進餐前不飲。如果進餐前大量飲茶會影響很多營養元素特別是鈣和鋅的吸收，長久就會使身體出現不適，並且小編提醒大家在喝牛奶的同時最好不要飲茶，茶葉中蘊含的茶鹼和丹寧酸會與奶製品中的鈣元素結合成不溶解於水的鈣鹽並排出體外，這樣奶製品的營養價值就不會被我們身體吸收，喝牛奶就等於白喝了。

然後就是酒後不飲。很多人都說酒後不就是要喝茶嗎，喝茶可以幫助我們更好的稀釋酒精啊？其實這是一個很大的誤區，我們在飲入大量的酒後酒中的乙醇就會通過胃腸道進入血液，然後在肝臟中轉化為乙醛。如果這時候我們再喝茶，茶中蘊含的茶鹼就會對腎起到利尿作用，從而讓尚未分解的乙醛過早地進入腎臟，對面腎臟十分不好。

最後就是隔夜茶不飲。當天沒喝完的茶十分容易受到空氣中細菌的污染，並且茶水中的成分也極易發生化學變化，尤其是在炎熱的夏天，十分容易引起身體不適。拋開這四種情況不能喝茶，適當的喝茶不僅可以很好的給予我們身體好處，還能提升自己的生活檔次。

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