雞蛋和它一起炒,清脆爽口特下飯,一周連吃了5頓,你說好不好吃?
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02-03
去逛菜市場,發現蒜薹在搞特價就買了一些,用蒜薹炒雞蛋特別好吃,又香又下飯,老公孩子吃完一頓後,問他們明天吃啥,居然還說接著吃,連吃了五天後,才肯換別的,真的是服了他們了
蒜薹雞蛋
配料:
蒜薹200克、雞蛋三個、木耳50克、油適量、鹽適量、大蒜兩粒、干紅椒三個
烹飪步驟:
1.蒜薹和木耳洗凈
2.蒜薹和木耳切絲,大蒜和紅椒切碎
3.木耳和蒜薹焯水一分鐘
4.雞蛋攪散
5.放鍋中炒至凝固盛岀
6.利用鍋中余油,小火爆香蒜和紅椒
7.倒入蒜薹和木耳翻炒一分鐘
8.倒入雞蛋和鹽,翻炒均勻,即可岀鍋
9.特好吃~
菜譜小貼士: 蒜薹焯水的時候滴幾滴油,再放半勺鹽,焯岀來的蒜薹顏色碧綠,不吃辣的可以不放
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※雞蛋原來藏了這麼多貓膩!以後去超市再也不怕買到壞蛋了
※早晨孩子吃幾個雞蛋為宜?好處壞處莫害怕,看完再吃也不晚
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