孕期禁食的8種食物，誤服會動胎氣！

原標題：孕期禁食的8種食物，誤服會動胎氣！

孕期需要多注意飲食，不僅要清楚了解孕期飲食禁忌，還有食物的最佳食用量，食用過少營養跟不上，食用過多又怕過量帶來反作用。那到底孕婦不能吃什麼呢?

　　1. 山楂

女人懷孕時會有孕吐癥狀，所以家人就會拿出酸酸的山楂給孕婦吃。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其製品，容易導致流產。

　　2. 桂圓

儘管桂圓營養豐富，是上好的補品，但妊娠期間應該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕後易陰虛產生內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便乾燥，口舌乾燥而胎熱，容易導致孕婦出現陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀。

　　3. 螃蟹

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　4. 甲魚

甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　5. 馬齒莧

馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

　　6. 菠菜

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。但是菠菜中含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。所以菠菜不是不能吃，要盡量少吃。

　　7. 豬肝

芬蘭和美國向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

所以，孕婦一定要少吃豬肝，就算要吃，也一定要清潔乾淨，焯水後再炒。

　　8. 咖啡和可樂型飲料

咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物鹼。咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經的藥物。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。

很多人認為，孕婦應該少吃不健康食品，多吃水果。那麼，水果到底吃多少才好呢?專家建議，孕婦每天水果食量不應超過500克，並且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃。因為水果中含有的葡萄糖、果糖經胃腸道消化吸收後可轉化為中性脂肪，如使用過多，會促使體重增加，甚至還易引起高脂血症。

孕期階段對準媽媽們而言，確實需要注意的東西有很多。另外，為了寶寶出生後的健康成長，請記得將孩子剛出生的臍帶血保留，這也是為了孩子今後的生命多備一份安保措施。繼續了解更多孕期知識或是臍帶血信息，可關注生命銀行微信：shengmingyh

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！