自測花眼、近視、色盲！這張圖，如果你看到線是彎的，有可能失明

有一些圖片大家去醫院體檢時會用到，很多都是醫學測試用圖，對近視、散光、色盲、還有導致失明的黃斑變性，都能進行簡單的初步測試。

如果您看完，發現自己的眼睛有問題，一定要儘早去醫院檢查。一起來測試看看吧！

黃斑變性測試圖

把手機平舉，與眼睛保持30厘米的距離，蓋住一隻眼，用另一隻眼看圖片中心黑色的點。

正常的眼睛看到的是棋盤橫平豎直的格子。

如果中心點周圍出現空缺或曲線，很可能是你眼睛的黃斑出了問題；比如看到下面這樣的圖：

有不少人就是因為看到上面的圖，才意識到自己眼睛有問題，去醫院檢查出黃斑變性，好在及時治療，避免了失明。因為濕性黃斑變性會導致失明。

紅綠色盲測試圖

找一下這張圖裡的數字，你看到了什麼數字？

紅色盲者只能看到６。

綠色盲者只能看到２。

正常人能看到26。

再做一個測試，看下面圖片：

紅綠色盲者及紅綠色弱者能在圖中看到5。

全色弱者及正常者則看不出來任何數字。

近視測試圖

不戴眼鏡看下面這張圖。

沒有近視的人看到的是愛因斯坦（白鬍子老人）。

近視的人看到的是瑪麗蓮·夢露（性感女人）。

散光測試圖

不戴眼鏡看散光表。

如果所有線條都粗細均勻，證明你的眼睛無散光現象。

如果某一線條黑而清晰，其他線條模糊，則有散光的可能。

老花眼測試圖

遮住一隻眼看下圖。

正常人看到的是紅綠背景上的字母一樣黑。

如果紅色背景的字清楚，則是近視眼。

如果綠底背景的字清楚，就是老花眼。

視力情況測試圖

看著下圖中的3個圓圈，你能從裡面看到什麼？

如果能夠看到一雙雙腳印，那你的視力很好。

什麼都看不到的人，還是好好保護眼睛吧！

近視測試圖

仔細看這張條紋圖，絕對神奇！

近視的人能看到一個戴眼鏡、齊耳短髮的女人。

不近視的只能看到豎條。

視力超凡的人還能看出陰影！

好啦，測試完了，你的眼睛是否健康呢？不管怎樣，記得好好愛護自己的眼睛，少看手機、多吃獼猴桃、多喝枸杞水。

這裡介紹幾個保護視力的好方法，這些護眼小方法比較容易實現，稍加堅持收益頗多哦。

方法一:按眼+熨目

早上醒後不要過早起來,待在床上的三分鐘,這時可以適合做做熨目為眼睛做眼保健操。

熨目法:先將雙手互相摩擦,待手搓熱後一手掌熨貼雙眼,反覆三次以後,再以食、中指輕輕按壓眼球及周圍。

遠處眺望是預防眼疲勞的最好方法,早餐過後適宜在陽台或透過窗戶遠眺綠色植物,民間一直有「看綠色植物防眼疲勞」的說法,遠眺+望綠是最佳的早上護眼搭配。

方法二:中午小休+指壓按摩

經過上午一輪高強度工作,眼睛的疲勞指數大幅上升。中午適宜休息午睡下,可緩解人體緊張狀態,舒緩眼部疲勞。午睡前,不妨做做指壓按摩,對滑鼠手和乾眼症都有很好的預防作用。

1、揉眼皮:以雙手拇指輕按雙側眼皮上,然後旋轉揉動,順、逆時針各揉二十次。

2、按太陽:用雙手食指指端分別壓在雙側太陽穴上旋轉,順時針、逆時針各揉按十至十五次。

方法三:下午清肝護眼茶+緩解疲勞護眼操

進入下午4—5點,電腦族的用眼功耗及疲勞指數已經接近頂峰,此時不妨喝杯清肝護眼茶提提神。那麼吃什麼對眼睛好呢?推薦給大家菊花蜜飲試試。配方:準備菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

提神過後,順便做簡便的緩解疲勞護眼操,舒展一下肌體,準備投入最後的衝刺。步驟如下:

1、刮眼眶:以雙手食指第二節橈側面刮眼眶,自上而下為一圈,輪刮上下一圈計四拍,共100次。

2、眼球按摩:仔細清洗雙手,雙目輕閉,眼球呈下視狀態。用食指和中指指腹置於上眼皮上端,指背貼著上緣眶,食、中指交替按壓眼球上邊緣。也可用手掌的下端,即近關節處,以上眶緣作支撐,輕壓於眼球角膜的上緣上端,並由外向內側作旋轉揉壓。每次時間最好不要少於8分鐘,摩目完再向遠處眺望一小會,效果會更好。

3、搖頸聳肩,低頭自左向後向右再向前,反覆8次,雙肩關節聳動前後各8次。

方法四:晚間早睡+蒸敷

中醫記載晚上11時起始養肝時辰,應「靜卧血歸肝」。睡前10分鐘最好別再用眼睛,這樣才能讓其得到充分放鬆。可以躺在床上閉目休息,選擇以下兩種方法緩解眼睛疲勞。

1、中藥熏蒸 將霜桑葉15-20克洗凈,水煎去渣,放涼後用干紗布浸藥液敷患眼。一般每日3次,2-3天見效。亦可用霜桑葉煎水溫洗,有潤眼明目保護視力的功能。

2、牛奶敷眼 將紗布摺疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋在眼皮上20-30分鐘,能增強眼部肌肉活力,解除眼睛酸澀疲勞,保護視力。

以上幾個護眼小方法,並不是那麼困難,堅持每天做一做,對視力有很好的保護作用。

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