比熬夜更傷害皮膚的4個壞習慣！顏值會飛快下降！

大家都知道熬夜對皮膚的傷害很大，會讓你的皮膚變得鬆弛，粗糙起來，膚色也會愈加黯淡無光澤。那麼你知道嗎，除了熬夜外，還有一些壞習慣對肌膚的傷害也非常大，而且很多人都存在這些習慣。今天小編就來為妹子們總結一番，想要變美就記得遠離這些壞習慣喲。

壞習慣1、每次洗臉時間太長

潔面是臉部肌膚保養的第一步，但是清潔不需要你動作過猛，時間過久，因為這樣會刺激傷害皮膚，每次潔面乳在臉上停留時間控制在1分鐘以內即可。

壞習慣2、表情太豐富太誇張

臉上最早出現皺紋的部位，就是常受表情肌牽動的部位，比如眼尾、眼下、眉心、額頭、嘴角等。平時要注意不要笑得太誇張，也不能總是愁眉苦臉，此外當發現細紋出現時要及時使用抗皺護膚品。

壞習慣3、睡前不使用護膚品

睡眠是一天中身體和肌膚自我修復的黃金時期，此時塗的護膚品能發揮最大的效用。如果睡覺前不塗護膚品，錯過了修復白天受傷害的肌膚，會使皮膚問題越來越嚴重。

壞習慣4、玩手機電腦後不洗臉洗手

晚上睡覺前大家都有玩手機的習慣，但是不要玩了手機直接入手，你知道手上有多少細菌嗎？使用完電腦後臉上也有非常的多灰塵，需要徹底洗乾淨臉，所以也不要玩了電腦直接睡覺。

還有，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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