了解糖尿病竟然可以這麼簡單

「三多一少」糖尿病，我國古稱「消渴症」

多飲多尿與多食，身體消瘦體重輕。

吃的多未消化盡，尿里酮糖身沒勁。

根子都在胰島素，分泌缺乏或不敏。

隨著生活高水平，糖尿病人逐年升。

如今已達百有二，每年百萬往上增。

蛋白，脂肪，電解質，代謝紊亂綜合征。

病分1型和2型，1型多發青少年，

根在胰島素分泌差，故須胰島素治療維生命。

2型多見於中老年人，機體對胰島素不大敏，

此即」胰島素抵抗」，很多生有併發症。

治療應針對其病因，用些藥物來增敏，

使其胰島素得以「復活」，作用發揮才充分；

使血糖能重新被利用，分泌的胰島素供自身。

不論1型和2型，均須避免進糖分，

少食高脂膽固醇，適食高纖及蔬菜。

一般多餐量要少，控制血糖才有長進。

除了飲食與用藥，運動也應常進行。

儘力多做全身運動，包括散步和慢跑等。

在此基礎上來增敏，長期治療定能行。

糖尿病治癒不容易，關鍵在於併發症。

急性合併感染高，多在呼吸和泌尿道。

慢性併發症更不少，血管，神經常累及。

腦心血管一累重，非死即殘命難逃。

併發症中有一項，千萬千萬得小心，

此即視網膜病變，眼底視網膜血管易受損，

這個嚴重併發症，就是目盲的原因。

一度視網膜鮮紅，最終雙目漸失明！

一定要控制好血糖，還有血壓也不能讓它升。

平時常查眼底，保住視力最要緊。

如何預防糖尿病，以下幾條應可行：

不要暴食與暴飲，多吃蔬菜減糖分；

防止感染性疾病，慎用藥物去抗菌；

莫要熬夜常鍛煉，生活規律身心輕。

糖尿病，難斷根，但可控制可減輕。

飲食，運動，降糖葯，持之以恆益終身。

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