你還在用雞蛋炒西紅柿嗎?雞蛋和這個菜一起做,比它們更美味!
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02-03
我們都知道西紅柿和雞蛋是一組絕配,大家也會經常這樣做,而且也很美味,這是毋庸置疑的,但是今天給大家推薦的一道菜,用雞蛋跟這個炒,保證比西紅柿更美味,那就是雞蛋炒金針菇!話不多說,直接來吧!
食材:金針菇、雞蛋、
調料:生抽、蚝油、鹽、
具體步驟:
1.先把金針菇洗好備用。
2.煎雞蛋
3.金針菇下鍋翻炒,放入蒜末編香,再放入金針菇煸炒1-2分鐘,加水繼續燜一會。
3.加入鹽、味精、耗油提鮮。
4.加入之前剪好的雞蛋,根據個人口味加入辣椒。
翻炒一分鐘就可以出鍋了,是不是很簡單呢?金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,金針菇能有效地增強機體的生活活性,促進體內新陳代謝,有利於食物中各種營養素的吸收和利用,對生長發育也大有益處。雞蛋的好處就跟不用我說了,總之來說,這是一道非常美味的菜品,做法也很簡單,是不是很贊呢?
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