大小眼怎麼矯正 這些方法很有效

來源:圖蟲

隨著手機電腦的普及，我們每個人幾乎能夠人手擁有一部手機或者一台電腦，長時間地使用手機或者電腦，讓我們的眼睛不堪重負。

尤其是現在的學生們，很多年紀輕輕，就戴著一副高度數的眼鏡。他們之所以小小年紀就近視得如此嚴重，不僅因為平時的作業任務繁重，而且也因為頻繁使用手機或電腦，使眼睛沒有得到足夠的休息。很多人因此還出現了大小眼的狀況，那麼大小眼有矯正辦法嗎？我們應該要如何矯正大小眼呢？

大小眼是指兩隻眼睛大小不一，造成這種情況的原因通常是過度用眼，使眼睛沒有得到適當的休息，還有就是用眼不當，比如有些人很喜歡趴在床上玩手機，長此以往也就容易出現大小眼的現象。

如果想要矯正大小眼，首先需要做的就是，需要改掉之前用眼不當的壞習慣。玩手機可以，但是不要趴在床上玩，尤其是側著身子玩，這樣子會壓迫到眼球，非常可能導致大小眼的情況的發生。同時，不要長時間玩手機，適當放鬆眼睛，多看看遠方，轉動眼珠子。

除了改變用眼的習慣外，我們平時用完眼，或者工作一段時間後感覺眼睛比較酸痛的時候，可以做一下眼部按摩，揉揉眼眶，用食指的關節處來回地刮眉骨位置。經常進行按摩可以達到放鬆眼部肌肉的效果。

此外，大小眼的朋友們還要經常轉動自己的眼珠子，每天可以做幾組眼球轉動練習，開始的時候可以先用手指指著上下左右四個方向，然後眼珠子跟著手指的方向轉動。

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