媽媽，其實我是想贏在起跑線上的
大多數胎兒在孕晚期都會轉成頭位，胎兒用Ta的頭部最窄的頂部為自己開闢出來道路！
但是也有一些寶寶不走尋常路（大約5%）
約有1%的寶寶會選擇臉或眉毛開路，想想這條道路也是有些艱辛的，所以遇到這樣的胎兒，媽媽做好準備迎接比較長的產程吧，你的孩子是一個喜歡挑戰自我的孩子
約有0.2%的胎兒在孕晚期會選擇橫在媽媽的肚子里，難道一定要用頭開路嗎？我想用我堅實的肩膀來作為開路的主力軍！
不過這些不走尋常路的胎兒們，從出生就給自己增加砝碼，想要贏在起跑線上！
孩子，何苦自己為難自己……
這些給自己加戲的娃娃們給媽媽增添了不少煩惱，除了增加了媽媽們分娩的難度，也增加了剖宮產的概率。
在孕34-36周的時候，媽媽可以去了解自己孩子的胎位，如果孩子不是頭位，那我們還有時間去幫助孩子調整姿勢，鼓勵ta轉到更容易出生的姿勢。
為此我查閱了Penny Simkin的
裡面提供了一些方法，儘管下面提到的方法風險很小，也請在專業人士的指導下操作。
臀部傾斜
提高臀部，使臀部高於頭部，讓你的老公在旁邊幫助你
臨摹Penny Simkin《Pregnancy Childbirth and the Newborn THE COMPLETE GUIDE》
以上兩種姿勢可以在腰部和膝蓋下墊上柔軟的枕頭
臀部傾斜每天做三次，每次10分鐘。當寶寶開始動的時候，媽媽可能會感覺不太舒適，這時候可以配合使用催眠放鬆的方法，盡量放鬆腹部的肌肉，想像著寶寶在肚子里翻轉到你想要到的位置。
Tips:
做這個練習的時候確保胃部和膀胱都是比較空的狀態
高危產婦（非分娩產生的流血、前置胎盤、高血壓、青光眼和胃部不適的產婦等）不宜做這個動作
利用聲音
胎寶寶在媽媽肚子里的時候，就已經發展出了聽神經，在Ta活躍的時候，可以嘗試播放一些令人愉悅和胎寶寶熟悉的音樂來引導轉動，你的胎寶寶可能會移動Ta的頭讓自己聽的更清楚。
你可以將播放音樂的耳機在你的肚臍附近恥骨上方（聲音不宜太大，柔和的聲音）
也可以讓你的伴侶躺在你的大腿上，和你的寶寶說話
（我個人更推薦這種方法，可以幫助爸爸更早的進入角色，也可以增進夫妻感情）
利用胎寶寶的避冷性
如果胎寶寶覺得現在的位置讓Ta冷的有點不舒服，可能就會轉向溫暖的位置。所以可以嘗試在上方放置一個冰袋，在下方放置一個溫熱的小米袋來引導寶寶轉到合適的位置。
Tips:冰袋不要直接放在肚子上，需要包一層布隔開
每次時間不要超過20分鐘
關於胎位。Spinning Baby旋轉寶貝認為胎寶寶會就著子宮的空間形狀找到自己在子宮裡最舒服的姿勢，母親結構的失衡可能會導致嬰兒在子宮體內產生失衡，使嬰兒難以輕鬆安全的通過產道。
現在很多媽媽都會意識到在孕期做適當的鍛煉，但是沒有意識到運動與鍛煉的不同。
當我們花費大量的時間坐在電腦前，我們的體型就會發生變化，繼而影響我們站立時的姿態。
習慣穿高跟鞋的女性在懷孕後即使不穿高跟鞋了，但由於慣性原因，她的骨盆狀態也會發生傾斜
所以除了做適當的鍛煉外，時刻注意自己的站立坐走的姿態能夠給寶寶提供更好的空間。
如果媽媽在孕晚期出現了臀位，旋轉寶貝提供了一些方法
圖片是我們姐姐跟著我一起上完旋轉寶貝課程後自己回來模仿的，現在她還會指導妹妹做這個動作，感覺等她們長大些真的可以給我做助教！
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