春季的病多和風邪相關！防範風病，竟有這麼多對症中成藥

春風吹，陽光會越來越明媚，但很多人卻易在春季里感冒、發燒、皮膚過敏……這是為什麼呢？

翻開《黃帝內經》，老祖宗說， 「風者，百病之長也」。春季正好是多風的季節，雖說可以春風得意，但在引起疾病的眾多外感因素中，風邪是主要致病因素，人體受到風邪入侵就容易患病。

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為什麼春季易受「風病」侵擾

春季，氣血藏於肝中，陽氣尚未到達周身，但由於氣溫逐漸升高，人體新陳代謝由低潮開始復甦，汗孔開泄，血管擴張，春風（有時為寒潮）吹來，帶來冷暖、乾濕、陰晴和氣壓高低的變化，人體生理機能常常會調整不及，容易誘發疾病。

還有許多人過早脫去冬裝，故「風」（寒氣）能長驅直入人體，令人感到「透心涼」———這就是春天風「硬」的道理。寒風可侵犯皮膚、肌理、關節和經絡血管，也容易誘發多種疾病，也就是中醫所稱的「風病」。

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「風病」種類多 如小孩的臉善變

風病善變、善動，這與其「風為百病之長」的特性有關。不但外邪犯表常以風為先驅，即使是內生五氣也多因風而起。因肝為風木之臟，能生養五臟六腑，所以臨床上不但有風寒、風熱、風溫、風火、風濕、風水、風燥、風痰、風毒等諸多病邪乘「風」作亂，而且還有肺風、肝風、脾風、腎風、腦風等諸多臟腑因風為患。

風病善變不但表現在易與它邪複合傷害患者，而且還易相互轉化，變化多端。如陽熱素盛的病人外感風寒，極易轉為風熱，風熱進而可以變生風火，風火相煽則易引動肝風而出現高熱、抽搐。

因此，「風病」包括種類很多，幾乎涉及春季的各種常見病和多發病，如感冒、哮喘、支氣管炎和肺炎等呼吸系統疾病，以及中風、高血壓、冠心病、腦溢血等心腦血管疾病，還有口角炎、肩周炎、風濕病、關節炎、精神病和頭痛發作，以及桃花癬、風疹塊、過敏性皮炎、過敏性鼻炎和紅眼病等多種皮膚疾病。

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最喜在春風季發作的疾病有哪些？

來自各大醫院門診的統計也證明，本季疾病多和風邪相關。常見的有3種：一為咳嗽，二為眩暈，三為感冒。應根據中醫理論辨證施治。

1、咳嗽

一般來說，可將咳嗽分為風熱、風寒兩型。

風寒咳嗽，主要癥狀為咳嗽聲重，咽癢，咯痰稀薄色白，常伴有流清涕，鼻塞，頭痛，肢體酸痛，還可伴惡寒發熱。

改善原則：疏風散寒，宣肺止咳。

可採用參蘇丸益氣解表，疏風散寒，祛痰止咳。用於體弱、感受風寒所致的感冒。

而午時茶祛風解表，化溫和中，用於外感風寒，內傷食積證。

風熱咳嗽患者，一般咳嗽較劇，咽喉乾燥疼痛，咯痰不爽，痰粘稠或色黃，易汗出，常伴有頭痛，流黃涕，口渴，身熱等癥狀。

改善原則：疏風清熱，宣肺止咳。

中成藥有通宣理肺顆粒。另有桑菊感冒片疏風清熱，宣肺止咳，用於風熱感冒初起。感冒退熱顆粒清熱解毒，疏風鋸表，用於上呼吸道感染。感冒舒顆粒疏風清熱，發表清肺，也用於風熱感冒。

2、眩暈

多見風陽或風痰上擾大腦兩型。

風陽者臨床常見眩暈，耳鳴，頭脹痛，目赤，目脹，口苦，失眠多夢，面紅，急躁易怒，可用平肝息風法。

中成藥全天麻膠囊，平肝、息風。用於肝風上擾所致的眩暈、頭痛、肢體麻木。

風痰上擾者可見眩暈，頭重昏蒙，或伴視物旋轉，胸悶，飲食不香，嗜睡，苔白膩。臨床運用化痰息風等法，能獲得明顯改善。

可採用方源於《醫學心悟》的半夏白朮天麻湯 。

組成：半夏4.5g，天麻、茯苓、橘紅各3g，白朮9g，甘草1.5g。

用法： 加生薑1片，大棗2枚，水煎服。可化痰熄風，健脾祛濕。

3、感冒

是「多風」季節的多發病。也分風寒感冒和風熱感冒。

風寒感冒是春季常見感冒，以祛風散寒為治療原則，一般選用荊防敗毒散。

它出自明代張時徹《攝生眾妙方》，由荊芥、防風、茯苓、獨活、柴胡、前胡、川芎、枳殼、羌活、桔梗、薄荷、甘草等中草藥組成。

本方發散風寒，解表祛濕。用於"流感"、感冒等病證初起，出現惡寒、發熱、無汗、劇烈頭痛、肌肉關節酸痛，舌苔白膩，脈浮或浮緊者。本方亦可用於痢疾、瘡癰初起而有表寒證者。

風熱感冒可見身熱較重，微惡風，汗泄不暢，頭脹痛，咳嗽，咯黃痰，咽燥，咽喉紅腫，鼻塞流黃涕，口乾。

以辛涼解表疏風清熱為改善原則，常選銀翹散為主方。

組成：連翹、銀花、苦桔梗、薄荷、竹葉、生甘草、荊芥穗、淡豆豉、牛蒡子。可辛涼透表，清熱解毒。用於風熱感冒，發熱頭痛，口乾咳嗽，咽喉疼痛，小便短赤。

另外，春季時行感冒，多呈流行性，在同一時期發病人數劇增，且病症相似，多突然起病，惡寒、高熱、周身酸痛、疲乏無力，病情較一般感冒重，相當於西醫說的流行性感冒，具有廣泛的流行性和傳染性。應遵從中醫溫熱病的原則，解表同時應加以清熱解毒之法，常用中藥有大青葉、板藍根、連翹等。同時注意解表時慎防傷陰液。

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生活中防「風病」，四大方法挨個數

1、防風避風

不要因為天氣回暖就「春風得意」，中午天氣一熱就脫衣。要遵循「春捂秋凍」、「百病從寒起」的規律，適時增減衣物。同時注意室內白天通風，但夜間一定要關好門窗，莫讓邪風侵入。尤其是年老體弱、大病後、過度疲勞、酒後以及關節炎、神經痛等慢性疾病患者，在大風過境時應盡量少出門。

2、清除體內積熱

癥狀輕微時一般不需要服藥，可以選擇春遊，到空氣清新的園林山野之中，盡情呼吸清新空氣，排出胸中的鬱熱之氣；也可以適當選用一些稍稍偏涼，又具有解除內熱作用的食療方法，如竹葉粥、菊槐綠茶飲等。

3、貴在鍛煉

應根據自身體質，選擇適宜的鍛煉項目，如散步、慢跑、做操、放風箏、打球等，或到近郊、風景區去春遊。這樣不僅能怡情養性，而且還能使氣血通暢、郁滯疏散，提高心肺功能，增強身體素質，減少疾病的發生。

4、膳食合理，省酸增甘

春季飲食上宜清淡，多吃些新鮮蔬菜和水果，每天要補足水分，以喝白開水或淡茶為好。另外，春風一起，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥，導致肝火旺盛，加上春風吹後，人體水分大量流失，故飲食應「省酸增甘，以養脾氣。」

而多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，要少吃酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。中醫所說的甘味食物中，首推大棗，糯米和小米也不錯，可健脾養胃。

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