保定英倫養生堂：臉上4變化小心肝不好
大家都知道肝臟是我們身體最重要的排毒器官，所以肝臟的健康與否會直接的影響到我們的身體健康，因為毒素排不出去就會在體內積累，積累到一定程度勢必會引發各種疾病。
小編表示，我國中醫認為肝膽相為表裡，開竅於目、肝主藏血、膽主疏泄，有調節血液和解毒的功效，所以肝臟不好就會從我們的面部體現出來。
如果你的臉上出現以下這四種變化的時候就要警惕自己的肝臟是不是出現了問題：
黃褐斑
很多人認為黃褐斑是女性的「專利」其實不然，男性一樣會出現黃褐斑，之所以會出現緩和版是因為肝臟本身藏血，並且可以溫暖清潔血液，但是當肝臟得不到溫暖，血中的氣發不出來，氣血就會失去動力，容易凝結成血塊，皮膚會變得粗糙、臉色顯得晦暗、色素沉著出現色斑。
臉色發黑
肝臟在正常的情況下會存有一定的鐵元素，但是如果肝細胞受損，鐵元素就容易從肝臟中「逃逸」除去留到血管當中，容易讓人變得臉色發黑，所以當你出現臉色發黑的情況時，要警惕是不是肝臟功能出現了異常，尤其是男性表現最明顯。
鼻頭髮紅
為什麼會總是鼻頭髮紅?這可能是因為肝臟功能衰竭、體內的荷爾蒙出現了紊亂，容易懂啊只鼻頭部位的毛細血管擴張並造成了鼻頭髮紅。
愛長粉刺
我們人體中有一種物質叫做黃體荷爾蒙，它有著促進皮膚油脂的作用，但是我們的肝臟能夠影響到這種荷爾蒙，調整體內荷爾蒙的平衡，當肝功能下降時皮脂腺就會大量分泌，最終導致粉刺叢生。
那麼我們應該在日常生活中如何養肝呢?
紅棗
養肝可以喝紅棗水，堅持一種用紅棗泡水就能起到不錯的保肝排毒的功效，最好選用個大的大紅棗，口感香甜，撕成幾塊在用，但是不要用新鮮的紅棗。
枸杞
?
說到養生怎麼能少得了枸杞，小編表示，枸杞中含有的多糖對於我們受損的肝臟能夠起到很好的保護效果，能夠降低血清谷丙轉氨酶，促進肝臟的自我修復，如果你是因為肝血不足導致雙眼甘澀、視野模糊、頭暈眼花、眼睛疲勞等枸杞也一樣能夠起到緩解的效果。
五味子
中醫講五味子性味歸經，可歸腎、肺、心經，可以有效的應對肝臟受損導致的血清谷丙轉氨酶的升高。
決明子
決明子也是一味重要，性涼味甘苦，但是有清肝火、祛風濕、益腎明目的功能。明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
※保定英倫養生堂：喝錯7種水小心坑了自己呦！
※保定英倫養生堂：炒菜的這些壞習慣是疾病的來源，你知道嗎？
TAG:保定英倫醫院 |