減肥白開水泡一杯它，每天吃刮油效果逆天，一個月輕鬆瘦下30斤！
大家好我叫陳鍾麗琳，在孕前我的體重還是92斤，大家都叫我小美女，產後一身的肥肉142斤，很多人改口叫我胖媽，這是一種什麼樣的感受，真的無法形容
很多人都說減肥最好的方法就是吃藥，但是我卻不這樣認為，減肥必須要有一個健康的方法，像節食也是減肥的大忌，我身邊的姐妹都說節食後會出現反彈。
後來我認識了一位減肥老師李佳佳，李佳佳老師跟我一樣屬於產後肥胖，但是人家減肥不吃藥不節食照樣瘦的美美的。她也一直傳授我減肥方法，讓我兩個月從142斤瘦到92斤！
盆栽酸奶
1.備好食材
2.把餅乾的奶油刮乾淨
3.把餅乾裝袋壓平
4.將酸奶倒入杯中
5.上面加入餅乾粉末
6.成品
