開水加「它」泡著喝，一天2杯，排毒燃脂一整天，甩大肚腩！

有人說，容貌和出身我們無法選擇，但是身材和體型卻是我們可以通過努力改變的。肥胖影響的不僅僅是我們的外形，它對身體造成很大的傷害。

圓潤額頭，飽滿太陽穴，甜美蘋果肌，豐滿面頰，可愛下巴.....這些可謂女神必備哇!照鏡子發現這些都沒有的你是不是已哭暈在廁所了。

中醫認為，造成肥胖的最大問題是「肝鬱」和「脾虛」

肝鬱造成膽汁分泌不足，脾虛則導致胰腺功能減弱，而膽汁與胰腺正是消解人體多餘脂肪的兩位幹將，只有將這兩位幹將的積極性調動起來，才能從根本上解決肥胖的問題。

脾虛最影響腸胃的消化功能，吃完飯就肚脹，喝點水也停在胃裡不動，大便總是無力下行。這樣的人身上的贅肉軟得象一團棉花，兩腿沉重不願邁步，大白天也總想睡覺。

開水加「它」泡著喝，一天2杯，排毒燃脂一整天，甩大肚腩！

吃太好也是肥胖的原因，那麼吃太好就會上火發胖，菊花茶有著去火的功效，每天休閑時刻飲用上那麼一杯，讓你的身體中的油脂走掉，那麼這樣體重也會隨之減少，不僅可以減脂還可以美容養顏哦。

檸檬含較多的檸檬酸，能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利於通便。檸檬水具有解油膩的功效，可以使身體自我凈化，清除多餘脂肪，消除體內多種器官的廢物和毒素。

苦瓜茶對減肥有一定的幫助。苦瓜中的減肥素以及纖維對減肥是有幫助的。要注意的是，腸胃不好的不宜大量食用苦瓜。

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