胃不好就不要喝這些茶葉了，不知道你還談什麼養生？
胃畢竟是自己的，你不愛護它，它當然要鬧脾氣，一鬧起脾氣來，不是那麼好哄的哦。
我們上篇文章給大家介紹了胃不好的朋友喝什麼茶。
這篇我們為大家介紹胃不好的幾款茶葉還是要少喝為好。
1、少喝菊花茶
中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊
花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。
如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。
2、少喝綠茶
綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，
胃寒者最不宜喝。
比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
3、少喝黃茶
如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見，例如君山銀針，產量很少，很難見到的。
4、少喝白茶
白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。
5、少喝生普洱
很多人覺得普洱茶對身體很有功效，普洱分為生茶和熟茶兩種，如果您的胃不好，就最好不要喝太生的，喝熟的養胃。
6、不要喝涼茶
現在的快節奏生活，涼茶是很多人的摯愛，但因為涼茶「很寒」，對有胃病的人來說不好。因此，盡量少喝。
胃不好的人還要注意以下飲食原則：
1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，對健康不利。
2、少吃：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
5、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
8、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
文章就介紹完了，自己身邊要要是有胃病，又恰好愛喝茶的朋友，不妨告訴他們，多喝紅茶和具有滋潤脾胃的各式花茶。
喝茶養生兩不誤，何樂而不為呢？
